Andare a correre appena svegli 29

[fujiko]

Buongiorno vamps,

rientrata da trasferta torinese molto bella dove ho potuto unire piacere (gite/cibo/tennis) a lavoro vedendo un cliente. Corso gnente, ho preferito prendermi un week end lungo di relax totale.

Stamane ripreso con un'oretta cls, gambe ovviamente super leggere dopo i 3gg di stop e di ricarico gastronomico spinto

[EvaK]

non pensavo che mezzo litro di sangue in meno si sentisse così tanto

Per dire quanto impatta mezzo litro di sangue: non puoi essere donatore se pesi meno di 50 kg. A me spiace moltissimo non poterlo fare, perché donare qualcosa (che peraltro non mi costa nulla) di cui c’è gran bisogno, lo riterrei un dovere morale.

Pressione max 95!!! Stai in piedi?

[Arla]

Hola!
Oggi per me riposo, nani tutto il dì e pure cambio di location a scuola di musica con trasferimento di lavagna, tastiera etc etc...
Buon pomeriggio a tutti!

[Hystrix]

Per dire quanto impatta mezzo litro di sangue: non puoi essere donatore se pesi meno di 50 kg. A me spiace moltissimo non poterlo fare, perché donare qualcosa (che peraltro non mi costa nulla) di cui c’è gran bisogno, lo riterrei un dovere morale.

Pressione max 95!!! Stai in piedi?

In effetti anche mia figlia non può donare per questione di peso.
In effetti mi girava un pochino la testa quando mi alzavo, poi ho bevuto un paio di caffè, due ore di auto e mi sono ripreso abbastanza. E domattina altra corsetta, stavolta Fiorentina

[Gaietta]

Buon pomeriggio,

@filo cavolo, in bocca al lupo! Spero non sia nulla
@gio te li avevo già fatti i complimenti per il wine trail? Sei andato fortissimo
Io riprendo con 30' di tapis ed un workout completo, anche con esercizi per le caviglie, chissà se serviranno.

Buon martedì

[Gmeti]

Per dire quanto impatta mezzo litro di sangue: non puoi essere donatore se pesi meno di 50 kg. A me spiace moltissimo non poterlo fare, perché donare qualcosa (che peraltro non mi costa nulla) di cui c’è gran bisogno, lo riterrei un dovere morale.

Pressione max 95!!! Stai in piedi?

In effetti anche mia figlia non può donare per questione di peso.
In effetti mi girava un pochino la testa quando mi alzavo, poi ho bevuto un paio di caffè, due ore di auto e mi sono ripreso abbastanza. E domattina altra corsetta, stavolta Fiorentina

In effetti le infermiere del centro donazione mi dicono sempre di non correre per un paio di giorni (almeno) dopo la donazione. E di ricominciare piano per qualche giorno successivo. Poi come al solito è molto soggettivo.
E a dire il vero anche se non me lo avessero detto, per un paio di giorni tutta sta forza di correre non è che ce l'abbia...

[fujiko]

Leggo ora di @Filo, un in bocca al lupo campione, ti rimetterai e tornerai ancora più forte

[oscar56]

Buonasera Amici. Oggi riposo come ieri anche se i famosi passi del garmin li ho fatti tutti. In bocca la lupo Filo che sai benissimo come recuperare. Hystrix, bisteccona e ti riprendi. Domani vedo l'ora di uscire anche perchè calzerò per la prima volta le mie nuove Clifton8.
Con il mio parco scarpe attuale fino al 2023 non se ne parla di nuovi acquisti.Tiremm innanz e stasera pasta di farina di ceci con sugo di patate e pachini.

[gambacorta]

...Con il mio parco scarpe attuale fino al 2023 non se ne parla di nuovi acquisti....

@Oscar sappilo che è una frase che ricorre spesso anche a casa mia, ma .... non so perchè il corriere ancora passa spesso

[oscar56]

Facciamo Inverno prossimo vah!