Gruppo appassionati corsa Sardegna

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wsx
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da wsx »

Mi iscrivo. Domani mi presento bene.
Io sono del nord Sardegna. Sassari. :-)
Un saluto a tutti.

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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Jollyroger »

Claudio, manco io... a Chia farò la 10km. ;-)
Benvenuto wsx! :-)

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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da juanni »

Benvenuto wsx :beer: :beer:

finalmente il topic si anima un pochino :D
io sono molto impegnato al lavoro ed ho pochissimo tempo per scrivere :(
riesco comunque un po a leggiucchiare qua e la...
anche la mia preparazione per la mezza di Chia procede a singhiozzo
ormai è arrivata, ed anche stavolta l'unico obbiettivo è tagliare il traguardo dando tutto in gara :rambo: :rambo:

Marcello, come procede? sei pronto per un 10000 tirato? :rambo:
alla fine hanno deciso il percorso?
non ho avuto modo di vedere il sito ufficiale :nonzo: :nonzo:
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da madferit »

si...in effetti siamo tutti un po' piu' assenti e impegnati in questo periodo, ..io preparo Pula,a questo punto Chia diventa un bel medio/frazionato costruito in uno scenario favoloso,e con la motivazione gara in +...qualcuno di voi conosce per caso il percorso della 10k di san gavino del 4 maggio? benvenuto wsx
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
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wsx
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da wsx »

Appena rientrato dal 6 giorno di preparazione alla maratona. 30 minuti semplici semplici. 4.32 km senza neanche sudare. Bene bene. Andiamo avanti così. :-)

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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da madferit »

che maratona e quando farai wsx?sara' la prima?
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wsx
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Re: R: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da wsx »

madferit ha scritto:che maratona e quando farai wsx?sara' la prima?
Sì sarà la prima.
Per ora ancora non ho deciso. Faccio la preparazione prima per sentire le sensazioni. A metĂ  luglio dovrei finire poi vedo. Non so se giĂ  quest'anno a fine anno o l'anno prossimo.
Per il momento voglio testare il mio fisico per vedere come regge alla preparazione. Poi una volta scelta la preparerò con cura.

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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da madferit »

perfetto...aggiornaci sui programmi...io ho quella di Pisa il 21 Dicembre, sarebbe la mia seconda...la prima non si scorda mai!
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Jollyroger »

@Juanni: penso di sì, anche se tirato forse è una parola grossa. ;)
Purtroppo anche io in questi giorni non son riuscito a seguire bene la preparazione per alcuni problemi personali, ma i 10km belle gambe ce li ho, devo solo stare attento a non fare fesserie. ;)

Per Pula invece non ho ancora deciso cosa fare, vedremo.

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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da juanni »

per Pula non ho deciso neanche io.....
lascio uno spiraglio aperto... dipende anche da quanto caldo farĂ  in quel periodo :afraid: :afraid:
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