Andare a correre appena svegli 22

[Arla]

Hola!
Qui stamattina riunione di lavoro, sembrerebbe proficua...
Oggi pomeriggio dopo il lavoro ci facciamo un paio d'ore di camminata in collina, finalmente la luce lo permette di nuovo!
A contorno risottino a pranzo e stasera pollo all'arancia!
Buon weekend a tutti e in anticipo buone gare per domani!

[zolla]

Stamattina 1°C e vento (per non farsi mancare niente). Lentone per colline e boschi a 6'/km, e buone cose a chi corre domani.

[gambacorta]

sono uscito prima di pranzo per 8,5 km rilassati... e siamo già a domani

[Gaietta]

Buongiorno
sono già in macchina con direzione Malo forse sarebbe meglio questa faccina

Buona domenica a tutti

[gambacorta]

ti seguo a ruota e quella faccina li ce l’han tutti appena svegli

in bocca al lupo gareggianti e divertitevi tutti

buona domenica!!

[Petronio]

In bocca al lupo ragazzi!

Qui a Massa temperatura gradevole e ventilazione accettabile, come avrebbe detto Sandro Ciotti quindi la termica è in borsa solo per scaramanzia.

Buone corse!

[dragonady]

Buongiorno! Anche io in partenza. Buona domenica e buone corse

[Jorgelin]

Buongiorno a tutti.

Intanto in bocca al lupo a tutti i gareggianti, in particolare gli AIMisti che un po' di invidia mi fanno.

Riemergo dopo un'altra settimana podisticamente negativa.
Ieri pomeriggio son riuscito a fare una 20ina di km di lento. A breve esco per un lunghetto, se resisto. Purtroppo andare sui colli non riesco stamattina per questioni di tempo.

[fujiko]

Buongiorno cari,

Io sveglia e colazionata, fra una mezz'ora si esce in direzione Mostra d'oltremare per la mezza di Napoli. Rinominata la Via col Vento HM per me solo allenamento.

Buona domenica a tutti

[Arla]

Buongiorno!
Noi in strada verso un piattone a Lovadina, cielo limpido, aria fredda...
Buone gare Fuji, Petronio, Gamba, Gaietta e buone corse a tutti!