Andare a correre...dopo lavoro 9

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Petronio
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da Petronio »

Buongiorno ragazzi... per il peso, so che quando sono più leggero vado meglio, senza sforzo e difficilmente ho infortuni...

Per il ciclismo non lo guardo più, non perdo tempo... dall' epoca del doping degli anni Novanta lo considero farlocco. Preferisco andarci in bici ( e tra un paio d' anni voglio rifare la maratona delle Dolomiti!).

Ieri confortante medio di 16 km verso la montagna... pur essendo più fresco, a metà percorso la farmacia mi dava la temperatura di 34 gradi (erano le 16.00)... comunque condotto bene con finale a quasi tutto gas. Domani gara a Framura, un mezzo trail che mi serve per i saliscendi.

Statemi bene. :thumleft:
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Dr.Kriger
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da Dr.Kriger »

Pantani è un discorso a sé. Non si sa ancora bene cosa sia successo. L'unica cosa certa è che è finito in brutti giri e non credo che lui, volutamente, si sarebbe dopato. I valori di ematocrito all'epoca erano lievemente alti, come se fosse stato fatto apposta per farlo fuori. Fu infatti squalificato per tutela della salute. Chi si è dopato per frodare il sistema sono ben altri. Vedi Armstrong, quello che doveva essere il campione da prendere come esempio di dedizione, fatica e serietà. Il ciclismo per me è finito con la morte di Pantani.
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da grantuking »

Attenzione a certi discorsi. Grazie.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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ludovico_van
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da ludovico_van »

Seeeeeeeeee DOc, bonanotte.
Io comunque dovrei uscire stasera, ho il ginocchio che non lo sento bene. Vediamo. A volte dopo un pò che corro si scalda.
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da Dr.Kriger »

Anche le mie articolazioni sono ancora un "Giacomo Giacomo". Ci vogliono tempo, pazienza e umiltà. Devo evitare di non tirare troppo per ora. Dove non tirare per ora significa 6'/km, ahaha!
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OliviaDunham Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da OliviaDunham »

Raga, la sensazione di pesantessa alle articolazioni da cosa è dovuto ?
Cioè, nel senso, vista la ultima performance, quando ti senti le gambe due Autoarticolati da centinaia di TN da sollevare ...
Dr.Kriger
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da Dr.Kriger »

Da tante cose. Mancanza di abitudine all'orario, il mancato della gradualità, ma anche poco sonno, il lavoro ecc.
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Beppogo
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da Beppogo »

Devo decidere la "quantità di pollo" nell Galloway di domani, sarei tentato a tornare ai 100 metri o allungare la parte corsa, mi sto montando la testa...

Intanto il nuovo organizzatore della straLugano si è detto convinto di tornare al numero di partecipanti degli scorsi anni, già quest'anno, si bravo ! complimenti ! Coi ho piu gente da sorpassare !!!
:smoked:
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Petronio
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da Petronio »

OliviaDunham ha scritto: 6 ago 2022, 14:58 Raga, la sensazione di pesantessa alle articolazioni da cosa è dovuto ?
Cioè, nel senso, vista la ultima performance, quando ti senti le gambe due Autoarticolati da centinaia di TN da sollevare ...
Poco sonno, caldo asfissiante. In Germania al fresco mi è passato tutto.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Beppogo
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Re: Andare a correre...dopo lavoro 9

Messaggio da Beppogo »

Qua sembra stia arrivando un temporale

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