Quale allenamento TRAIL oggi?

[Daniela.a]

Uff... ho corso benissimo, saliscendi per quasi 9 km, mi sembrava anche di andare bene, non più del solito ma bene, ho fatto bene le salite, non sono morta ma... a casa ho visto che ho di nuovo rallentato... 1h per 8.77 km, media 6.50 Era da un po' che non facevo quella strada, ma ora la riprendo e vedo di sveltirmi di nuovo, che così non mi piace...

Saliscendi che vuol dire? se c'eran 1000 metri di D+...

Ciao
Semper79

E' una strada con un po' di salite e discese, niente di terribile ma io fatico comunque più che in piano. Però come si calcoli la pendenza o come la si veda col garmin ancora non l'ho capito quindi... Di sicuro non sono 1000 m

[Daniela.a]

Ho sbagliato il post!!! Era sopra a quello dell'allenamento... Si era capito mi sa...

[Semper79]

Saliscendi che vuol dire? se c'eran 1000 metri di D+...

Ciao
Semper79

E' una strada con un po' di salite e discese, niente di terribile ma io fatico comunque più che in piano. Però come si calcoli la pendenza o come la si veda col garmin ancora non l'ho capito quindi... Di sicuro non sono 1000 m

Quali software usi per vedere il percorso? se carichi come diceva sbarbi nel post prima su garmin connect, allora dovresti avere tutti i dati che ti servono con la correzione dell'altimetria attivo poi il dato é più affidabile....

Ciao

[Semper79]

Ho sbagliato il post!!! Era sopra a quello dell'allenamento... Si era capito mi sa...

vabbè se il dislivello è buono (al massimo taroccalo ) i mod credo non ti faranno nulla

[Daniela.a]

Non ho mai usato il garmin connect, l'ho provato ma mi ha dato errore di caricamento più di una volta. E non ho mai avuto tempo di guardare bene quale fosse il problema... Però oggi ci riprovo, magari era una cosa momentanea... (a volte sbagliare post serve...)

Intanto facciamo che è il dislivello minimo per l'autorizzazione a scrivere qui, va

[GabydiCorsa]

Ho sbagliato il post!!! Era sopra a quello dell'allenamento... Si era capito mi sa...

Va beh per stavolta ti perdoniamo

[Semper79]

Non ho mai usato il garmin connect, l'ho provato ma mi ha dato errore di caricamento più di una volta. E non ho mai avuto tempo di guardare bene quale fosse il problema... Però oggi ci riprovo, magari era una cosa momentanea... (a volte sbagliare post serve...)

Allora è lo stesso problema che avevo io (forse) poi dipende se manipoli la traccia (nel mio caso gpx) con altri programmi a seconda di quale software utilizzi per salvarla è facile che il connect ti dia errore... Io la carico in manuale non attaccando il gps (dopo averla scaricata sul pc) e problemi particolari non ne ho al momento, tu che procedura usi?

Intanto facciamo che è il dislivello minimo per l'autorizzazione a scrivere qui, va

Ecco brava!

Ciao

[Daniela.a]

Non ho mai usato il garmin connect, l'ho provato ma mi ha dato errore di caricamento più di una volta. E non ho mai avuto tempo di guardare bene quale fosse il problema... Però oggi ci riprovo, magari era una cosa momentanea... (a volte sbagliare post serve...)

Allora è lo stesso problema che avevo io (forse) poi dipende se manipoli la traccia (nel mio caso gpx) con altri programmi a seconda di quale software utilizzi per salvarla è facile che il connect ti dia errore... Io la carico in manuale non attaccando il gps (dopo averla scaricata sul pc) e problemi particolari non ne ho al momento, tu che procedura usi?

Sono passati giorni e di preciso non ricordo... io ora uso il programma che c'è col garmin (garmin center mi pare), ovviamente non c'entra niente ma scarico lì e guardo cosa mi dice. Col garmin connect mi ricordo che mi sono registrata, loggata (id e password) e poi ho cliccato su scarica. Ora di preciso non ricordo, ma mi diceva "errore scaricamento dati". Col garmin collegato col cavetto normalmente. Però ecco, ero di fretta e ho fatto a occhio, non ho guardato se c'era una pagina con indicazioni più precise...

Oggi se riesco guardo e provo bene. Di sicuro non manipolo perché non so da che parte iniziare, almeno che lo faccio senza saperlo

[Lightwolf]

Riuppo questo 3d per la mia uscita di oggi, in vista del 22 gennaio e per sfuggire alla nebbia
Uscita di 15 km con partenza dagli 860mt della localita Pianezze verso il versante Trevigiano, passaggio al punto più alto 1150mt della localita Pian delle femene, ritorno al punto di partenza per il versante Bellunese. Fondo misto, carrabile, sentiero, piattoni di cemento e asfalto ( per la comodita dei turisti stanno cementando ovunque a quote basse) .
Tempo totale 1h 21' 31" passo medio 5' 25", gambe dure dalla mezza di domenica ma tutto sommato ok tranne le temperature e il ghiaccio .
Altimetria



Partenza



Panorama verso la piana tTrevigiana e Venezia dal punto più alto



Panorama e simpatici cavalli nel versante Bellunese durante la lunga discesa



Un pò di fango dopo la fatica

[teomat]

Bello!
Che temperature c'erano lì?
A che quota ha nevicato (se l'ha fatto) ieri?