I nostri Personal Best

[kikkofede]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
Barbara		50'51''	1h54'02"	previsto per fine 2012	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
crop74	*	*	1h35'59"	3h57'09" (+/-600m)	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h23'26''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potrei pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	4h08'14"
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h57'19"	*
Jerry43	21'28"	45'44''	1h39'40"	*	*
Joe Mestizia		40'34''	1h34'47"	ve lo dico a novembre dopo Torino!	*
kikkofede	27'	61'26''	*	*	*
MarcelloS.		39'37''	1h26'40''	3h14'22''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	42'58''	1h37'11"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
Vitocrt	26'	53'	2h06'	5h10'	*

New PB sui 10k!

[grid]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
Barbara		50'51''	1h54'02"	previsto per fine 2012	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
crop74	*	*	1h35'59"	3h57'09" (+/-600m)	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h23'26''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potrei pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	4h08'14"
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h57'19"	*
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
Jerry43	21'28"	45'44''	1h39'40"	*	*
Joe Mestizia		40'34''	1h34'47"	ve lo dico a novembre dopo Torino!	*
kikkofede	27'	61'26''	*	*	*
MarcelloS.		39'37''	1h26'40''	3h14'22''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	42'58''	1h37'11"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
Vitocrt	26'	53'	2h06'	5h10'	*

[Foia]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h57'19"	*
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*

Carlo, mi dai 2' sui 10k, 3' sulla mezza e te ne do io 2 in mara
A conti fatti, sono in debito di 3'

[Vas]

ma si dai mi propongo anch'io per essere tabellato
http://connect.garmin.com/activity/101970854

[NomaJean]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
Barbara		50'51''	1h54'02"	previsto per fine 2012	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
crop74	*	*	1h35'59"	3h57'09" (+/-600m)	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h23'26''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potrei pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	4h08'14"
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h57'19"	*
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
Jerry43	21'28"	45'44''	1h39'40"	*	*
Joe Mestizia		40'34''	1h34'47"	ve lo dico a novembre dopo Torino!	*
kikkofede	27'	61'26''	*	*	*
MarcelloS.		39'37''	1h26'40''	3h14'22''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	42'58''	1h37'11"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h35'17"	3h39'39"	prima o poi.....2013/2014??
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
Vitocrt	26'	53'	2h06'	5h10'	*

[Claudio]

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h57'19"	*
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*

Carlo, mi dai 2' sui 10k, 3' sulla mezza e te ne do io 2 in mara
A conti fatti, sono in debito di 3'

Carle' mi sfonni nei 10km nei 21 km ,per fortuna che c e la maratona ,ma ho un bel presentimento per te la prox mi sfonni pure in mara ,che te possino Bravo e daje sotto . Ciao France' ...

[Foia]

Carle' mi sfonni nei 10km nei 21 km ,per fortuna che c e la maratona ,ma ho un bel presentimento per te la prox mi sfonni pure in mara ,che te possino Bravo e daje sotto . Ciao France' ...

Ciao Cla'
L'ho notato solo adesso: siamo praticamente uguali sui 10 e sulla mezza, ma me sfonni alla stragrande in mara

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h57'19"	*

[Claudio]

Carle' mi sfonni nei 10km nei 21 km ,per fortuna che c e la maratona ,ma ho un bel presentimento per te la prox mi sfonni pure in mara ,che te possino Bravo e daje sotto . Ciao France' ...

Ciao Cla'
L'ho notato solo adesso: siamo praticamente uguali sui 10 e sulla mezza, ma me sfonni alla stragrande in mara

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h57'19"	*

A France' e stata na botta ,ero carico a mille e poi me dovevo vendica dello scorso anno che al 30 Km me so presi i crampi .Sono certo che te migliorerai anche tu e tutta na questione di come stai quel giorno ,stimoli ,e RITMO !!!! daje France' La maratona sara' Tua !!!

[Joe Mestizia]

Mio nuovo PB sui 5 km - fresco di oggi - 19 e 33.

Chiedo ennesimo favore: qualcuno mi aggiorna la tabella?

GRazie in anticipo a chi lo farà!

Joe Mestizia - anni 41 - in realtà 42 tra poche ore!!!!!!

[Foia]

Joe aggiornato

Nick	5km	10km	21km	42km	100km
achab79	26'25"	*	*	*	*
Barbara		50'51''	1h54'02"	previsto per fine 2012	*
Claudio		47'19''	1h43'25"	3h48'38"	*
crop74	*	*	1h35'59"	3h57'09" (+/-600m)	NaN
dario88	17'58''	39'17''	1h23'26''	ho tutta la vita davanti	forse all'età di Marco Olmo potrei pensarci
Dave		55'	2h15'	5h42'	*
davern		46'13"	1h49'59"	4h08'14"
Foia	*	47'52"	1h43'24"	3h57'19"	*
grid	*	45'51"	1h40'38"	3h59'28"	*
Jerry43	21'28"	45'44''	1h39'40"	*	*
Joe Mestizia	19'33"	40'34''	1h34'47"	ve lo dico a novembre dopo Torino!	*
kikkofede	27'	61'26''	*	*	*
MarcelloS.		39'37''	1h26'40''	3h14'22''	ve lo dico a maggio 2013
Maumau1	21.43	42'58''	1h37'11"
Max Cave		36'43"	1h31'18"	3h15'59"	14h28'45"
Moon182		40'41"	1h27'42"	3h31'00"	n.d.
NomaJean			1h35'17"	3h39'39"	prima o poi.....2013/2014??
Pwm	20'46''	44'10''	1h47'50"	3h56'17''	*
ritmosoglia	*	40'20''	*	*	*
tkdani12	20'23''	42'15''	1h36'18"	*	*
Vitocrt	26'	53'	2h06'	5h10'	*