Correre tutti i giorni

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chargedbolt
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Re: Correre tutti i giorni

Messaggio da chargedbolt »

Ho finito ieri la sequenza più lunga di corsa, 8 giorni su 8. Ho percorso circa 85 Km, ma alternando uscite lunghe a uscite più brevi. Oggi riposo, ma sto già in crisi pensando a cosa farò... :afraid:
mark984
Maratoneta
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Re: Correre tutti i giorni

Messaggio da mark984 »

Quando anni fa facevo ciclismo uscivo tutti i giorni.
Dopo una settimana a Marzo in cui feci due o tre uscite di 4/5 km ho cominciato a correre da metà Aprile. Esco tre o quattro volte a settimana, ma non credo arriverò mai a fare più di 5 uscite alla settimana.
173x62
5km 19'40" 03/05/18
10km 40'40" 02/09/18
Mezza 1 29'11 14/10/18

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