TEST DEL MORIBONDO

[tutina]

io non sono in sovrappeso ma non riesco a correre a 6/km per un ora. sono mesi che corro ma per me e' proprio non banale...

[laforny]

Io ero depressa fino e un'ora fa perché'pensavo divessere peggiorata invece in 9 mesi son scesa di un minuto. Poi ho ricontato e 9 'mesi sono tantissimi!! Quindi ora sono di nuovo depressa e il moribondo lo supererò' alla pensione!!!


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[enjoyash]

ok, con banale non intendevo dire che è facile...bisogna sudarselo certamente come tutte le conquiste...

intendevo dire che mediamente (cioè per molti) è un obbiettivo realisticamente raggiungibile da molti in tempi relativamente brevi (qualche mese allenandosi 3-4 volte a settimana)....

io le primissime 2-3 corse le ho sostenute a 8'/km e dopo 2 km ero sconvolto dalla fatica, paonazzo in volto e dovevo rifiatare neanche avessi scalato l'Everest!..

anzi le primissime 2 corse, quelle fatte con le scarpe da tennis vecchie di 10 anni e la prima t-shirt di cotone capitata in mano dovevo rifiatare ogni 3-400 metri..nemmeno le misuravo col GPS, ma probabilmente andavo a 9 al km o giù di lì nei tratti di corsa.....

poi nel primo mese di corsa, anche solo fare 500 metri in più dell'allenamento precedente senza fermarmi era una conquista..psicologicamente 500 metri erano tanti, ora sono pochissimo...spero di aver chiarito il senso del mio uso del termine "banale"... poi ogni caso va valutato a sé, .. buone corse.

[Running_Wild]

...i disastri fisici che la stragrande parte degli amatori ha ...

è una frase molto forte, specie da scrivere in un forum di runner amatori. Hai dei riscontri di quello che dici o parli solamente a sensazione?

[Dino65]

http://runnersconnect.net/running-injur ... -get-hurt/

[Running_Wild]

interessante link, appena ho tempo me lo leggo.

[mb70]

Il link riporta l'esperienza dell'autore che certamente non e' da trascurare. Pero' a mio sommesso avviso non e' il risultato di un' indagine scientifica.

[enjoyash]

e comunque proprio oggi su runners word su facebook davano al 37% il dato degli infortunati in un anno...ma poi che c'entra col moribondo?

[Fartleko]

@enjoyash, infatti il moribondo non c'entra una mazza visto che esiste "solo" in Italia, ma gli infortuni sono Universali. Il problemi sono ben altri quindi magari lasciamo chi vuol stare dietro al moribondo e superarlo godersi la sua esperienza, magari solo ricordandoli come ha detto Doriano che non è un punto d'arrivo, ma di transizione ...

Buone corse

[pietro1115]

...i disastri fisici che la stragrande parte degli amatori ha ...

è una frase molto forte, specie da scrivere in un forum di runner amatori. Hai dei riscontri di quello che dici o parli solamente a sensazione?

sgrat sgrat