36th Real Berlin Marathon

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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marcello
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Re: 36th Real Berlin Marathon

Messaggio da marcello »

marcellide ha scritto::D Bene! Cominciamo a fare l'elenco delle birre! :beer:
Zio Baga - Annarella - Krily - Gio 63 - Ingpeo - Heidy - Teomat - Albertozan - Gian - Oscar 78 - Fabrizius - Zartax - Now & Forever - Saretta - Armandos - SilviaJ - Giorgiob - Slonga - Matpaz - Leonardhomer.....spero di non aver dimenticato nessuno!

Per il resto che dire? :nonzo: ....città stupenda ! maratona bellissima ! organizzazione incredibile ! obiettivo raggiunto :cheerleader:

Il percorso (come la maggior parte di voi sapranno) è tutto molto dritto e pianeggiante, passa interamente all'interno di una città immensa che è stata in gran parte ricostruita dopo la seconda guerra mondiale e offre, pertanto, esempi di architettura contemporanea di gran bellezza, affiancati da costruzioni più antiche. Unico appunto che si potrebbe fare a questa splendida maratona è la difficoltà a trovare il proprio passo lungo tutto il percorso: a differenza di quelle di casa nostra, dove il percorso è intasato al massimo nei primi 5 km, dopodichè la strada si fa scorrevole, a Berlino l'affollamento è costante dal via all'arrivo, ma d'altra parte si dovrebbe disporre di viali di un'ampiezza di cui nessuna città che io conosca dispone, per impedire intasamenti dove scorrono 40.000 atleti.
La mattina colazione alle 6.00 e barretta energetica 1 ora prima della gara. Appuntamento alla fermata della metro con il mio amico Emiliano di Scorzè (VE) e poi dritti verso la porta di Brandeburgo. Stavolta, poco prima della gara mi viene il cagotto, un amico di Emiliano mi salva la vita prestandomi la carta igienica e dopo una fila interminabile ai bagni riesco a liberarmi di un fardello che mi avrebbe condizionato assai :asd2: . Mi accorgo che manca un quarto d'ora allo start e mi affretto alle gabbie dove incontro Alessandra e Roberto, due miei compagni di squadra che hanno come me l'obiettivo delle tre ore e mezza. Partiamo molto dietro: alle spalle dei pace delle 4 ore e dopo più di sette minuti varchiamo la linea di partenza. Per cercare di raggiungere i pace delle 3 ore e mezza (che io non raggiungerò mai) acceleriamo il passo percorrendo alcuni tratti a 4'45". Quando arriviamo alla mezza, il mio crono segna 1:44':23" e siccome mi sembra che i miei due compagni vadano troppo veloci, li lascio andare. Corro da solo fino al 28°, quando raccolgo Roberto che è stato stroncato dal ritmo di Alessandra e corro per un pò con lui fino a che non lascia andare anche me. Arrivato al 30° km, come mio solito recito (stavolta ad alta voce) il seguente verso della Divina Commedia: "Per me si và nella città dolente, per me si và nell'eterno dolore, per me si và tra la perduta gente". Sò che potrei apparire scemo, ma in maratona lo faccio sempre perchè vedo il 30° km come una discesa negli inferi e cmq, non so perchè, questo di solito mi dà forza, dato che è la seconda volta che dal 30° al 35° aumento l'andatura: infatti ho corso alla media di 4'51". Dal 35° al 40° rallento tornando a 4'59" di media, ma ormai è fatta e accelero negli ultimi due km dove incontro sul viale "unter den linden" mia moglie che mi saluta e mio figlio di 10 anni che mi guarda passare con una faccia tutta incazzata :nonzo: (più tardi mi dirà che era dovuta al fatto che non riusciva a superare un livello del gioco con il game boy :shock: :ueh: ). Passo sotto la porta di Brandeburgo e taglio il traguardo in 3:28':14" :tie: Ho scavallato il muro delle tre ore e mezza....da oggi in poi posso anche smettere di correre e cambiare sport :mrgreen:
... Anche se con ritardo, volevo farti i miei personali auguri per la tua bellissima maratona.... cambiare sport ??? proprio adesso.... sul più bello !
COMPLIMENTI ANCORA ! :beer:
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marcellide
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Re: 36th Real Berlin Marathon

Messaggio da marcellide »

jean ha scritto:Aiiiiò....e che è???? In fila per le birre ci sono pure io :mrgreen: :mrgreen: :beer: :beer: =D> =D>
Ehi Jean! Hai passato un pò di giorni dalle parti di corsamatta :D ? Ma certo che ti considero per le birre :D ! Weiss o Pils?
Stefano

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Re: 36th Real Berlin Marathon

Messaggio da marcellide »

Albertozan ha scritto:grandissimo Stefano....complimenti =D> =D> =D> =D> =D> :thumleft: :thumleft:
E' un onore riceverli da chi mi lascia quasi un'ora :hail:
:D
Stefano

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Re: 36th Real Berlin Marathon

Messaggio da marcellide »

GabydiCorsa ha scritto:Complimenti :beer: e non lo dico per la birra...sono astemio :^o :mrgreen:
:sbonk: birra aggiudicata! :beer: :wink:
Stefano

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Re: 36th Real Berlin Marathon

Messaggio da marcellide »

marcello ha scritto:... Anche se con ritardo, volevo farti i miei personali auguri per la tua bellissima maratona.... cambiare sport ??? proprio adesso.... sul più bello !
COMPLIMENTI ANCORA ! :beer:
Grazie davvero, quasi omonimo di nick :D....e in bocca al lupo per la tua prossima imminente :wink:
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Re: 36th Real Berlin Marathon

Messaggio da Krily »

marcellide ha scritto:
Krily ha scritto: @Marcellide: Bravo Stefano, sapevo che saresti andato bene, negli ultimi allenamenti stavi una bellezza! Ti aspetto domenica a Sabaudia per una bella mezza
celebrativa? Così sbrighiamo anche la pratica bitrra
Grazie Paolo, ma la mia prossima prevista sarebbe la 30 del mare. Perchè non vieni tu ad Ostia?
Io ad Ostia? La mia massima percorrenza in un giorno attualmente è di 25k (4 di riscaldamento e 21 di mezza), la 30 km del mare può attendere. Lo so che per meno di 30k tu non ti sprechi, però dai, una 10k ogni tanto, giusto per vedere un po' di plebaglia... :mrgreen:
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)

PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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Re: 36th Real Berlin Marathon

Messaggio da marcellide »

In realtà, Paolo, il mio obiettivo nell'immediato è di migliorare il personale sui 10.000 e sulla mezza, per cui intenderei fare Civitavecchia e la best woman.
Stefano

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Re: 36th Real Berlin Marathon

Messaggio da Krily »

marcellide ha scritto:In realtà, Paolo, il mio obiettivo nell'immediato è di migliorare il personale sui 10.000 e sulla mezza, per cui intenderei fare Civitavecchia e la best woman.
Meno male qualcosa alla mia portata. A Civitavecchia potrei esserci in qualità di accompagnatore di qualcuno del forum che non si decide altrimenti a debuttare, però c'è da ungere la signora Krily ed è ancora presto per parlare. Invece alla Best Woman ci sarò di certo con l'obiettivo di migliorare di qualcosa il PB... vediamo che viene fuori!

Civitavecchia e Fiumicino... come mai ti sposti così in provincia??? :smoked:
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
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Re: 36th Real Berlin Marathon

Messaggio da castoro »

Krily ha scritto: Invece alla Best Woman ci sarò di certo con l'obiettivo di migliorare di qualcosa il PB... vediamo che viene fuori!
Alla Best Woman migliori di sicuro, perchè se non ricordo male lo scorso anno misurai 9,7 o 9,8km :mrgreen:

infatti considera che stavo sempre sui 50' e puntavo ad un 49' netto, ma con mia sorpresa al traguardo spuntò 47'10"
:-"
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Re: 36th Real Berlin Marathon

Messaggio da SilviaJ »

marcellide ha scritto:
SilviaJ ha scritto:Grandissimo Stefano!!! :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader:
La birra me la bevo volentieri alla tua salute! :beer:

certo che "rivers of words" fa davero miracoli, eh? :wink:
I jallisse sono la mia arma segreta :wink: ...sai che per le birre stavo pensando di cominciare proprio da te?
chi ben comincia è a metà dell'opera! :mrgreen: :wink:
...se ti chiedono di vivere strisciando tu alzati e muori

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