obiettivo Roma 2010
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Leonechecorre
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Re: obiettivo Roma 2010
Cia saremo anche io e la Wonderbaby!

"Dove andiamo ?" "Non lo so ma dobbiamo andare !" Jack Kerouak - On the road
http://spaziotempo99.blogspot.com/
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
il prossimo anno alla partenza ci sarà una gabbia per noi del forum.... 
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
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gio63
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Re: obiettivo Roma 2010
....a proposito di mogli, coltellacci e sangue a fiumi....proverò a buttarla lì anche alla mia dolce consorte
; intanto mi metto in lista
Questo è l'elenco (credo non aggiornato) dei partecipanti alla prossima maratona di Roma
1 Annarella65
2 blackholesun
3 Dranath
4 Federica
5 gio63
6 heidy
7 Krili
8 Marcellide
9 Marcello
10 Max Cave
11 MuoioMaNonMiFermo
12 POD4PASSION
Ciao Paolo, sarai sempre con noi...
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annarella65
Re: obiettivo Roma 2010
Questo è l'elenco (credo non aggiornato) dei partecipanti alla prossima maratona di Roma
1 Annarella65
2 blackholesun
3 Dranath
4 Federica
5 gio63
6 heidy
7 ilenia
8 Marcellide
9 Marcello
10 Max Cave
11 MuoioMaNonMiFermo
12 POD4PASSION
13 teomat
14 zartax
15 zio Baga
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marcellide
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Re: obiettivo Roma 2010
Paolo lo vedo più portato per la maratona di Latina...o magari, se la fanno, per la maratona di Ariccia (al posto della medaglia ti appendono al collo un pezzo di porchetta)max cave ha scritto:cmq Paolo farà la maratona.....sotto tortura...
Stefano
fossi figo, indosserei vestiti trendy...
fossi figo, indosserei vestiti trendy...
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Krily
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Re: obiettivo Roma 2010
Se facessero una maratona così ad Ariccia sarei il primo iscritto!marcellide ha scritto:Paolo lo vedo più portato per la maratona di Latina...o magari, se la fanno, per la maratona di Ariccia (al posto della medaglia ti appendono al collo un pezzo di porchetta)max cave ha scritto:cmq Paolo farà la maratona.....sotto tortura...
Ma non trovi che potrei correre meglio nell'ipotetica maratona di Roccasecca dei Volsci?
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
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marcellide
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Re: obiettivo Roma 2010
Stefano
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Krily
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Re: obiettivo Roma 2010
marcellide ha scritto:![]()
![]()
guarda non ci crederai ma Roccasecca è stato sempre il primo paese a cui pensavo quando giocavo con te su questi temi, non ho però mai avuto il coraggio di menzionarlo...a tutto c'è un limite
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ingpeo
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Re: obiettivo Roma 2010
E' ancora presto per pensarci ma devo dire che sono molto combattuto.
Da qualche mese si sta facendo largo nella mia testa il pensiero di dedicare un anno a distanze inferiori per migliorare nella tecnica e velocità (forse dovevo farlo prima di provare una maratona?
). Gare quindi più corte e più frequenti. Infilare quindi finalmente un po' di qualità nella mia corsa.
L'esordio romano di quest'anno sulla maratona (in verità un po' frettoloso
) e qualche consiglio nonché delle considerazioni personali mi stanno portando verso questa idea, che già venezia sembrerebbe di troppo.
Poi però vedo questa lista di utenti e la possibilità di un bel raduno...
Deciderò per fine anno, dopo venezia.
Da qualche mese si sta facendo largo nella mia testa il pensiero di dedicare un anno a distanze inferiori per migliorare nella tecnica e velocità (forse dovevo farlo prima di provare una maratona?
L'esordio romano di quest'anno sulla maratona (in verità un po' frettoloso
Poi però vedo questa lista di utenti e la possibilità di un bel raduno...
Deciderò per fine anno, dopo venezia.
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max cave
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Re: obiettivo Roma 2010
devi esserci....ingpeo ha scritto:E' ancora presto per pensarci ma devo dire che sono molto combattuto.![]()
Da qualche mese si sta facendo largo nella mia testa il pensiero di dedicare un anno a distanze inferiori per migliorare nella tecnica e velocità (forse dovevo farlo prima di provare una maratona?![]()
). Gare quindi più corte e più frequenti. Infilare quindi finalmente un po' di qualità nella mia corsa.
L'esordio romano di quest'anno sulla maratona (in verità un po' frettoloso) e qualche consiglio nonché delle considerazioni personali mi stanno portando verso questa idea, che già venezia sembrerebbe di troppo.
Poi però vedo questa lista di utenti e la possibilità di un bel raduno...![]()
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Deciderò per fine anno, dopo venezia.
PB:
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10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
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ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
