Ciao Marco.Marcos ha scritto:Mi iscrivo di diritto al club dei novellini sugli anta . . . . . . . . . . . . .
. . . . . Cavoli, ho scritto un pippone assurdo, mi sa che non leggera' nessuno.
marco.
Hai fatto una scelta ottima a cambiare "ritmo". Vedrai che questa decisione ti darà soddisfazioni.
Adesso che hai fatto 30 arriva a 31 (come si dice dalle mie parti).
Aggiungi un'altro pezzo e smetti di fumare.
Da ex-fumatore con più di 35 anni di esperienza a 20 sig/giorno capisco che smettere non sia per niente facile.
Però è un passo che dovrai fare. Riuscirci significa farsi un grande regalo.
Se non avessi smesso di fumare a 53 anni sono sicuro che a 56 non avrei mai iniziato con la corsa.
Io ho vissuto questa esperienza con molta calma. Ho impiegato 3 anni a battere il moribondo.
Però non avevo mai fatto sport e non sapevo neanche di avere così tanti muscoli nelle gambe.
Penso che tu non debba aver premura per raggiungere risultati. All'inizio l'organismo deve abituarsi a un nuovo equilibrio.
Esagerare, aumenta solo i rischi di farsi male e fermarsi per lunghi periodi di recupero.
Ma il grosso lo hai già fatto nell'aver intrapreso questa nuova strada.
Adesso, avanti con calma e assiduità.
Vedrai risultati inaspettati.
Sopratutto divertiti.
Saluti a un giovane "anta".
