"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
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Half Marathon - Bergamo - 29/09/2013
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run4fun
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Mi è arrivata una mail con le informazioni logistiche.
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..si vive di emozioni e non di tempi, e chiudere una maratona con un sorriso è sempre una vittoria. © manuel28 - Runningforum 
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enzomagno
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
ragazzi non sono riuscito a vendere il pettorale ... ho fatto mail per spostare iscrizione a prossimo anno ... vado a Lugano ... in bocca al lupo a tutti
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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riki corre
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
proverò la mezza di bergamo come allenamento ... cercherò di non lasciarmi prendere dalla foga e di stabilizzare un passo sui 4'40". Per chi l'ha fatta è una mezza da PB ?
Per pochi attimi..sento il mio corpo battente rimanere indietro e finalmente sfioro l'asfalto come una rondine
3:02'04" Firenze Marathon 11/15
1:24'35" Mezza Roma-Ostia.03/15
0:38'49" 10km StraMagenta 2/15
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run4fun
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
@riki corre
è la prima edizione..
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paolo83
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Se spostano a domenica 6 la Valgandino vertical per questa domenica mi sposterò di qualche km per la mezza di BG!
Domani vediamo
Domani vediamo
PB 21km: 1h18'48'' - Maratonina di Crema 2013
PB 42km: 2h56'39'' - Terre Verdiane 2015
Prossime gare:
05/11 - Valtellina Wine Trail 42 km 1731 m D+
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MarcelloS.
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- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
In bocca al lupo ai nostri bergamaschi! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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enzomagno
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
seguo a ruota Marcello ... in bocca al lupo
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run4fun
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Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
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lilligas
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- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Ragazzi, in bocca al lupo anche da parte mia!
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
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claudio_c
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- Località: cividale del friuli
Re: BERGAMO Half Marathon - 29 settembre 2013
Grazie a tutti....settimana da dimenticare come allenamenti....1 uscita da 9k....mercoledì son arrivato a casa dal lavoro alle 20, ieri sera alle 23, stasera ancora alle 20...e chi ha voglia di andare ad allenarsi 
???
Beh, almeno domenica sarò riposato
Domattina si parte, vediamo un po' come andrà questa mia prima mezza in terra lombarda
???Beh, almeno domenica sarò riposato
Domattina si parte, vediamo un po' come andrà questa mia prima mezza in terra lombarda
Claudio
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Miei PB
3K=10'10"
10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
Etna 43K da 0-3000=5.25
50K=4.10
69K=5.51
100K=9.35.55
Magraid: 8.29.49
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Miei PB
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10K=36'
21=1.23.33
30K=2.05.22
42K=2.57.12
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50K=4.10
69K=5.51
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