Piscina

[runningmamy]

Marcellide, devi fare gli esercizi...sono noiosi, ma servono tantissimo.
Per es, un braccio tenuto avanti fisso sulla tavoletta (come se non ce l'avessi), tutta la vasca solo usando l'altro, respirando solo sul lato del braccio che usi. Al ritorno viceversa, usi l'altro. Ti concentri meglio sulla coordinazione.

[marcellide]

Per es, un braccio tenuto avanti fisso sulla tavoletta (come se non ce l'avessi), tutta la vasca solo usando l'altro, respirando solo sul lato del braccio che usi.

Aspetta, aspetta, aspetta...come lo devo mettere il braccio sulla tavoletta? Appoggiato sopra con le dita che arrivano all'apice? O alla base?

[annarella65]

Per es, un braccio tenuto avanti fisso sulla tavoletta (come se non ce l'avessi), tutta la vasca solo usando l'altro, respirando solo sul lato del braccio che usi.

Aspetta, aspetta, aspetta...come lo devo mettere il braccio sulla tavoletta? Appoggiato sopra con le dita che arrivano all'apice? O alla base?

Dipende se devi fare solo gambe o armonizzare le bracciate
forse Silvia intendeva per far girare bene almeno un braccio...poi provi con l'altro e adotti lo stesso sistema...
Quando togli la tavoletta sei pronto e prendi la paperella

[marcellide]

Dovrei armonizzare le bracciate e soprattutto imparare a respirare come si deve

[annarella65]

Dovrei armonizzare le bracciate e soprattutto imparare a respirare come si deve

Allora la tavoletta va presa alla base...

[runningmamy]

La tavola la prendi come ti è più comodo, serve solo per far galleggiare il braccio che non usi, e lavorare con l'altro braccio coordinando la respirazione

[mazzi9]

La tavola la prendi come ti è più comodo, serve solo per far galleggiare il braccio che non usi, e lavorare con l'altro braccio coordinando la respirazione

Frase già sentita in "Banane al cioccolato", di Cicciolina, che Marcellide conserverà senz'altro, gelosamente, nella sua cineteca personale...
Non volermene, Mamy, è ... l'astinenza dalla corsa

[mazzi9]

Mi state quasi convincendo, con 'sta piscina...
Ma i corsi con l'istruttore sono consigliati anche per chi già ha "fatto" nuoto, in passato?
In altre parole: servono soltanto per imparare a compiere i gesti in maniera corretta (o migliorare il proprio stile) o perchè "motivano" il soggetto titubante...?
Sinceramente, se andrò in piscina non sarà perchè voglio migliorarmi sotto il profilo stilistico, ma soltanto perchè non posso correre...
Se anche disperdo un po' di energie per una nuotata non troppo ortodossa, non è che mi importi molto...

[GabydiCorsa]

Ma i corsi con l'istruttore sono consigliati anche per chi già ha "fatto" nuoto, in passato?
In altre parole: servono soltanto per imparare a compiere i gesti in maniera corretta (o migliorare il proprio stile) o perchè "motivano" il soggetto titubante...?

Ci sono corsi a vari livelli.
Se gia' nuoti bene pero' un corso al tuo livello in gruppo ti motiva sicuramente.
Nel tuo caso poi se c'e' qualche nuotatrice ti motiva ancora di piu'

[mazzi9]

Ma i corsi con l'istruttore sono consigliati anche per chi già ha "fatto" nuoto, in passato?
In altre parole: servono soltanto per imparare a compiere i gesti in maniera corretta (o migliorare il proprio stile) o perchè "motivano" il soggetto titubante...?

Ci sono corsi a vari livelli.
Se gia' nuoti bene pero' un corso al tuo livello in gruppo ti motiva sicuramente.
Nel tuo caso poi se c'e' qualche nuotatrice ti motiva ancora di piu'

Su questo non c'è dubbio, potrei diventare testimonial dell'Arena in due anni...
Beh, non so se nuoto bene o male...questo dovrebbe dirlo l'istruttore che, dopo avermi visto, mi inserisce nel corso più idoneo (credo sia come nello sci).
Ma non mi interessa migliorare lo stile, come detto, per cui ritengo che nel mio caso sia meglio "agganciarmi" a qualcuno che già va in piscina e trovare così lo stimolo a frequentarla con costanza...
Grazie, Gaby!