
Collemarathon 04/05/2014
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Re: Collemarathon 04/05/2014
Complimenti a tutti ed in special modo al mitico Biccio 

10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
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Re: Collemarathon 04/05/2014
Quindi si è fatta lo stesso nonostante l'alluvione?
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Re: Collemarathon 04/05/2014
Ragazzi che bella Maratona ! Tutto perfetto organizzazione, percorso, accoglienza, meteo.... Ci hanno fatto conoscere degli stupendi paesaggi. I passaggi nei borghi sono stati emozionanti.
L'unica nota negativa, il passaggio al 38° mi pare, per risalire su un cavalcavia ci hanno fatto fare un pezzo di sterrato con alla fine un greto per risalire sulla strada
Parlando della mia gara sono stato molto contento.
Essendo consapevole di non averla preparata al meglio (meno di 50 km settimanali)
l'ho impostata in maniera conservativa fin dall'inizio.
Però alla luce dei fatti mi è uscita una Maratona "perfetta". Chiusa in 3:33 con passaggio alla mezza in 1.46.
E' un percorso molto tecnico. Se ci si lascia andare ad un passo allegro spingendo in salita si rischia di non arrivare alla fine. Però poi nonostante la sofferenza dal 38° ho visto il traguardo della mia quinta Maratona.
Complimenti a tutti i partecipanti !!!
L'unica nota negativa, il passaggio al 38° mi pare, per risalire su un cavalcavia ci hanno fatto fare un pezzo di sterrato con alla fine un greto per risalire sulla strada



Parlando della mia gara sono stato molto contento.


Però alla luce dei fatti mi è uscita una Maratona "perfetta". Chiusa in 3:33 con passaggio alla mezza in 1.46.

Complimenti a tutti i partecipanti !!!
Ultima modifica di panico71 il 5 mag 2014, 9:08, modificato 1 volta in totale.
43 anni - 81kg - 192 cm
P.B.: 10k : 43'23" Strafoligno 2013
P.B.: 21k : 1h33'45" Invernalissima 2013
P.B.: 42k : 3h27'02'' Lucca Marathon 27/10/2013
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Re: Collemarathon 04/05/2014
Complimenti a tutti, e un saluto all'ex forumendolo InfernettoRunning che ha fatto la sua prima esperienza da pacer 

-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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Re: Collemarathon 04/05/2014
Grande Panico




Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Re: Collemarathon 04/05/2014
Complimenti per tutti e una pacca sulla spalla a Gaetano, mi spiace che hai dovuto rinunciare
Corro nel vento e canto...
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Re: Collemarathon 04/05/2014
Collemarathon 2014.
Chi ha corso la Collemarathon sa che è una maratona molto muscolare, con una prima parte piena di saliscendi tra i paesi in collina, con la dura salita del 24°km, con il ponte di legno e il tratto sterrato che ti spezza in due, con un finale tutto di testa con il mega biscotto fino all'arrivo al porto di Fano.
Organizzazione perfetta, ristori unici in italia (in alcuni ho visto perfino panini con la porchetta!), pasta party con polenta al sugo e vino marchigiano.
Il mio obiettivo non era il crono (non è certo una maratona da tempo) ma correre 42 km e spicci senza dolori e con il sorriso. Ancora troppo forte è il rimpianto di Roma dove al 28°km mi sono infortunato al polpaccio e ho dovuto "zoppicare" fino all'arrivo, buttando al vento preparazione e best sulla distanza regina.
Dopo il diluvio della vigilia, partenza da Barchi sotto una leggera pioggia. La prima parte scorre veloce tra le fortezze medievali con damigelle e cavalieri in costume. Gli anziani nei paesi ti incitano mentre i bambini ti chiedono il cinque. Sto correndo troppo allegro, lo so... ma me ne frego. Supero diversi runner che stanno preparando il Passatore. In salita vado forte e in discesa mi rilasso. Prendo i miei intergatori con regolarità. Purtoppo corro diversi km da solo e capisco che essere trainato da qualcuno sarebbe utile. Dopo il 35°km comincio ad accusare un pò di stanchezza e decido saggiamente di rallentare il passo per non arrivare stremato. Passaggio nel centro storico di Fano (sui sampietrini), tanto vento al porto di Fano e arrivo sorridente davanti ai fotografi.
Tempo finale 3.18.19 ma sopratutto nessun tipo di dolore. Oggi sto addirittura bene!
Chi ha corso la Collemarathon sa che è una maratona molto muscolare, con una prima parte piena di saliscendi tra i paesi in collina, con la dura salita del 24°km, con il ponte di legno e il tratto sterrato che ti spezza in due, con un finale tutto di testa con il mega biscotto fino all'arrivo al porto di Fano.
Organizzazione perfetta, ristori unici in italia (in alcuni ho visto perfino panini con la porchetta!), pasta party con polenta al sugo e vino marchigiano.
Il mio obiettivo non era il crono (non è certo una maratona da tempo) ma correre 42 km e spicci senza dolori e con il sorriso. Ancora troppo forte è il rimpianto di Roma dove al 28°km mi sono infortunato al polpaccio e ho dovuto "zoppicare" fino all'arrivo, buttando al vento preparazione e best sulla distanza regina.
Dopo il diluvio della vigilia, partenza da Barchi sotto una leggera pioggia. La prima parte scorre veloce tra le fortezze medievali con damigelle e cavalieri in costume. Gli anziani nei paesi ti incitano mentre i bambini ti chiedono il cinque. Sto correndo troppo allegro, lo so... ma me ne frego. Supero diversi runner che stanno preparando il Passatore. In salita vado forte e in discesa mi rilasso. Prendo i miei intergatori con regolarità. Purtoppo corro diversi km da solo e capisco che essere trainato da qualcuno sarebbe utile. Dopo il 35°km comincio ad accusare un pò di stanchezza e decido saggiamente di rallentare il passo per non arrivare stremato. Passaggio nel centro storico di Fano (sui sampietrini), tanto vento al porto di Fano e arrivo sorridente davanti ai fotografi.
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Robertino
10 km: 34.42
21,097 km: 1.15.36
42,195 km: 2.42.33
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- Iscritto il: 27 mar 2012, 19:14
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Re: Collemarathon 04/05/2014
Beato te, io non cammino!!!
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- Mezzofondista
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Re: Collemarathon 04/05/2014
Maratona SPETTACOLARE... Mi era stato detto che era dura, ma non credevo così tanto... i saliscendi iniziali sono veramente tosti (per me almeno). Ho migliorato il mio PB di oltre 30' sono molto contento...
da denuncia il ristoro al 25°Km (dopo l'ultima grande salita), non puoi offrire panini con porchetta o salsiccia...
da denuncia il ristoro al 25°Km (dopo l'ultima grande salita), non puoi offrire panini con porchetta o salsiccia...
PB:
10k: 51.09 (19/10/2012 Allenamento)
21k: 1.55.05 (10° Marcialonga Runnig - tempo al 21km - 02/09/2012)
42K: 5.53.59 (30° Firenze Marathon - 24/11/2013)
42K: 5.21.56 (12° ColleMar-athon - 04/05/2014)
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21k: 1.55.05 (10° Marcialonga Runnig - tempo al 21km - 02/09/2012)
42K: 5.53.59 (30° Firenze Marathon - 24/11/2013)
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Re: Collemarathon 04/05/2014
Bei racconti, complimenti a tutti per le prestazioni.
L'anno prossimo non mi scappa!

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