L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golosi-2
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
poi voi non siete romani e non cononoscete Pippo a Tivoli, perchè se vi dicessi di aver mangiato due super pippo dopo una cena mi fareste una stending ovescion
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
Pippo a Tivoli! segnato caso mai finissi da quelle parti...
PB
strada: 5 km: 19'10''; 10 km: 39'10''; mezza maratona: 1h29'33''
trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
OBIETTIVO: Sanremo Marathon 5/12/2021
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
io non sono romanio ma conosco come si mangia ad aricciaDany79 ha scritto:poi voi non siete romani e non cononoscete Pippo a Tivoli, perchè se vi dicessi di aver mangiato due super pippo dopo una cena mi fareste una stending ovescion



Che fai vuoi mollare? se mollerai adesso lo farai per tutta la vita!
Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
Ad Ariccia danno le sole oramai...
Pippo a Tivoli apre tardi a mezzanotte dietro ad un alimentari. Praticamente l'alimentari la notte apre sul retro e fa panini consegnati da un'ostetrica: sono dei bambinelli
Pippo a Tivoli apre tardi a mezzanotte dietro ad un alimentari. Praticamente l'alimentari la notte apre sul retro e fa panini consegnati da un'ostetrica: sono dei bambinelli
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
cena aziendale di ieri sera "alla buona":
due giri di spiedo bresciano (carni di diversi animali cotti per diverse ore infilate in un spiedo)
mezza teglia di polenta
formaggio
salame
2 panini
2 fette abbondanti di crostata
diverse chiacchiere
frutta secca
vino e coca cola (dovevo guidare)
caffè
spero che sia sufficiente per scrivere in questa sezione
due giri di spiedo bresciano (carni di diversi animali cotti per diverse ore infilate in un spiedo)
mezza teglia di polenta
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2 panini
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10 km: 41'20" (Brescia Art Marathon - 13/03/2016)
21 km: 1h 28' 17" (Brescia Art Marathon - 13/03/2016)
42 km: 3h30:06 (Milano- 08/04/2018)
Profilo Garmin Connect: http://connect.garmin.com/modern/profile/nicklis87
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
Colazione ( ma dovrei parlare al plurale ) di Sabato mattina pre - sciata.
Ore 5:45 a casa: Latte, biscotti, fette biscottate con miele
Ore 8:00 pit stop al bar : Cappuccino e brioche
Ore 8: 45 arrivo in albergo : Birra e 2 brioches
Chi ben comincia .........
Alle 11:30 ero già in crisi di fame ( maledetta aria di montagna
)
Ore 5:45 a casa: Latte, biscotti, fette biscottate con miele
Ore 8:00 pit stop al bar : Cappuccino e brioche
Ore 8: 45 arrivo in albergo : Birra e 2 brioches

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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
maxi mi sembri un po' giù di tono... ci avevi abituato a ben altre prestazioni 

PB
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
Hai ragione, ma non erano neanche le nove di mattina.
Pero' devo raccontarvela tutta .......
La sera prima, dopo la solita nuotata, torno a casa in ritardo ( ore 20 )
Alle 20:30 c'era il Ginee ( festa di fine inverno dove si bruciano i fantocci ) e non volevo perdermelo, quindi : piattone di pastina con super brodo di pollo ( e qui' niente di che ), ma, per non sprecare tempo nel riscaldare tutto il resto, ho preso patate, finocchi, formaggio ecc. ecc. e l' ho buttati dentro, tanto per formare un qualcosa di simile al bitume, poi, pollo gelato di frigo ( nel piatto non ci stava ) e una michetta.
Dopo di chè, via a passo molto svelto per raggiungere la frazione dove si svolgeva la festa.
Li', 3 bicchieri di vin brulè e " chiacchere " .
Ore 10 al pub, pizza e birra, poi birra + birra + birra + birra ecc. ecc. ecc.
Sono andato a letto alle 2:30 e alle 5 :30 mi sono svegliato.
In pochi avrebbero avuto coraggio di fare colazione ( anzi, le colazioni )
Vi raccomando poi la pizza dopo il vin brulè, una delizia
XD
Pero' devo raccontarvela tutta .......
La sera prima, dopo la solita nuotata, torno a casa in ritardo ( ore 20 )
Alle 20:30 c'era il Ginee ( festa di fine inverno dove si bruciano i fantocci ) e non volevo perdermelo, quindi : piattone di pastina con super brodo di pollo ( e qui' niente di che ), ma, per non sprecare tempo nel riscaldare tutto il resto, ho preso patate, finocchi, formaggio ecc. ecc. e l' ho buttati dentro, tanto per formare un qualcosa di simile al bitume, poi, pollo gelato di frigo ( nel piatto non ci stava ) e una michetta.
Dopo di chè, via a passo molto svelto per raggiungere la frazione dove si svolgeva la festa.
Li', 3 bicchieri di vin brulè e " chiacchere " .
Ore 10 al pub, pizza e birra, poi birra + birra + birra + birra ecc. ecc. ecc.
Sono andato a letto alle 2:30 e alle 5 :30 mi sono svegliato.
In pochi avrebbero avuto coraggio di fare colazione ( anzi, le colazioni )

Vi raccomando poi la pizza dopo il vin brulè, una delizia

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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
adesso ti riconosco
anche la pastina in brodo come firma d'autore, ci siamo!
guarda che se ci deludi ti mandiamo su "Come si dimagrisce correndo"


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PB
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trail: 42 km 3000d+: 7h35'; ecomaratona (800 d+): 3h42'
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Re: L'angolo della vergogna.Dedicato ai porci e non ai golos
Oggi colazione spartana prima del lunghissimo 33
km.
Al rientro sostanziosa merenda con 160 gr di cous cous con burro e parmigiano.
A seguire pane e miele e pane e nutella clonazza a iosa, fino alla nausea.
Per cena due hot-dogs fatti in casa con vere salsicce tetesche, insalata, ketchup, maionese e sottilette.... rrruuuttttt....
km.
Al rientro sostanziosa merenda con 160 gr di cous cous con burro e parmigiano.
A seguire pane e miele e pane e nutella clonazza a iosa, fino alla nausea.
Per cena due hot-dogs fatti in casa con vere salsicce tetesche, insalata, ketchup, maionese e sottilette.... rrruuuttttt....
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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