VERONA MARATHON 05/10/2014

[Nic]

Ciao,

ho un pettorale per la prossima maratona di Verona ma non potrò partecipare. Lo cedo per 35Euro compresi i servizi di segreteria necessari al cambio nome.

Chiedo scusa se questo messaggio forse è più da "Mercatino"...

n

[fabiotn]

pettorale 373...terza griglia

[Lord_Phil]

Non funziona piu il sito??

[Nhat]

No, anche a me non funziona da ieri... Magari lo stanno risistemando!

[SlowRunner]

Con la CorriRoma di ieri, finisce il mio periodo di "riposo" e di stacco dopo la maratona di Milano di aprile.
Da domani (con un lento di 10km) inizio la tabella di Massini di 15 settimane per la maratona di Verona!
C'è qualcun altro che la segue? Quando inizierete la preparazione?

[Lord_Phil]

Io seguiro' una tabella da 12 settimane (ancora non so quale) quinid iniziero a fine giugno/inizio luglio

[Il Manu]

Io seguo la tabella di Massini, la prima settimana l'ho saltata per completare il potenziamento con collinari sia in bici che di corsa.
Da domattina si inizia con la tabella

[Frecciadelcarretto]

Io inizio il 14 luglio la classica 12 settimane liberamente ispirata a zio Alba (solo per lunghi e un paio di ripetute).
Rispetto al passato, nelle ultime 8 wk cerchero' di passare da 65-70 km a 75-80 arrivando sempre ai 20k in una seduta infrasettimanale oltre al lungo del weekend.(prima non superavo mai i 14 nella seconda più lunga).

[Paolo Corsini]

Eccomi, mi iscrivo anche io a questa gara

[SlowRunner]

Notiziona dal sito ufficiale: stanno lavorando per far partire e concludere la gara dal centro di Verona, eliminando navette e varie!!!

http://www.veronamarathon.it/it/evento/ ... o-percorso