La 10 km del Parco Nord Milano (MI) - 22/06/2014

[ludovico_van]

Crepi il lupo.

[Omar]

Innanzitutto mi scuso con tutti i forumisti per il pacco al ritrovo ma sono arrivato abbastanza tardi alla partenza e tra preparazione e bagno sono arrivato al gonfiabile proprio tardi.

Detto questo, le gare al parco nord sono sempre una garanzia per qualità e organizzazione.

Sono partito un po' troppo forte e infatti ho chiuso il primo giro su tempi ottimi, poi ho rallentato chiudendo con un dignitoso 45' e 40" di real time.

Ristoro finale esagerato (non come quello della mezza novembrina però) con focaccia e torta paesana.

Pacco gara con maglietta, sacca, pasta, lattina di sugo, acqua e succo di frutta. E una specie di contenitore di gel di cui non ho capito l'utilità ma credo sia una specie di borraccia.

Avanti così, buona domenica a tutti.

[tom.91]

Bellissima l'organizzazione e bello il percorso (anche abbastanza veloce direi). Unica pecca il caldo...del resto giugno a Milano è così e non si scappa. Soddisfatto della mia gara: 36'41" real time e un inaspettato 15° posto assoluto. Ho conosciuto il pistacchio seiji, anche lui molto provato dal caldo. Qui la mia traccia:
http://connect.garmin.com/activity/525817347

P.S.: nessun problema riguardo l'inghippo per la mia visita medica e pettorale ritirato normalmente
Appello all'organizzazione: fatela a febbraio o a marzo questa gara!! Perchè davvero come organizzazione, percorso, ecc. vale 1000 volte una qualsiasi delle tappe del Corrimilano!!

[La Stefi]

Oggi volevo vedere un po' il mio stato fisico dopo l'assenza di allenamenti decenti da un paio di mesi. Be direi che prima un crampo al polpaccio destro e poi un altro a quello sinistro mi hanno fatto capire bene che forse devo riprendere con un po' più di calma e di testa. Ho deciso con dispiacere di fermarmi perchè non aveva senso andare avanti così, pazienza.
A parte questo la gara di casa è sempre ben organizzata
Ho rivisto con piacere la Lella con fidanzato, Gian, Max con amico triatleta e Runmarco, sempre tutti in formissima e conosciuto finalmente Ludovico

Comunque alla fine mi faceva male tutto e non ho neanche avuto voglia di mangiare la torta

Au revoir!

[lord_brett_sinclair]

Bella sgambata al parco nord!
E gran bel percorso, di quelli che mi piacciono, immersi nel verde e con qualche variazione.

Oggi zero voglia di cronometro, zero voglia di soffrire....ma 100% voglia di correre e divertirsi, quindi ho corso quasi sempre al livello di confort. Ogni tanto allungavo un po', alla fine mi è uscito una specie di alternato, tempo finale 41'45 di real time.

Organizzazione perfetta

Da ripetere sicuramente

[tommyf]

Ciao, anch'io sono arrivato tardi per il ritrovo, peccato perché non conosco nessuno del forum da vivo... comunque bella gara (anche il pacco finale, ottimo) e bella organizzazione, da ripetere anche perché ho abbassato il PB di 21 secondi circa.

[aviocruz]

Grandi tutti!

Mi raccomando, scrivete scrivete scrivete, per favore. Suggerimenti e critiche sono altamente benvenuti.
E' solo la seconda edizione, c'è un sacco da fare ancora e lo sappiamo. Siamo comunque soddisfatti del risultato finale.
Più feedback scrivete (anche in PM) e più è alta la probabilità che cresca ancora la qualità nelle prossime edizioni.

ps. Per quanto mi riguarda, pessima prestazione. Partito fortissimo (troppo), passo il primo giro ai 20.04... andavo bene, poi tra il 7 e l'8 son crollato di botto e ho chiuso in 43.28 RT... Devo ancora imparare a gestirmi in gara e soprattutto con questo caldo.
Resta il fatto che comunque chiudo con PB e PRIMO PREMIO DI CATEGORIA SM LIBERTAS... e tre bottiglie di vino!

[tom.91]

Bravo aviocruz il caldo lo hanno pagato tutti!!
Per la gara niente da dire...organizzazione eccellente, penso sia la miglior 10k a cui ho preso parte da questo punto di vista. Ci sono gare alla 40^ e passa edizione e che non sono nemmeno paragonabili a questa di oggi. Unica pecca...il periodo, Giugno a Milano è tremendo per caldo e afa e una gara come la 10km del PNM merita una posizione diversa nel calendario

[seiji]

Ottima gara, organizzazione direi impeccabile: le corse la Parco Nord sono una certezza!
Appena arrivato ho salutato al volo Lella con il suo ragazzo e MaxF, poi andando verso la linea di partenza tom.91, ludovico_van e gian_dil.
Ho cercato di tenere un buon ritmo, ma come ha scritto tom.91 il clima tropicale mi ha stroncato: ho fatto il primo passaggio in 21' che per le mie attuali condizioni sono una manna.
Poi ho man mano peggiorato per chiudere in 44'48". Comunque ho apprezzato i passaggi nei viali alberati all'ombra, dove potevo riprendere un po' di fiato. Un po' meno il giro di boa, ma è gusto personale.
Ecco la traccia Garmin: http://connect.garmin.com/activity/525954832
Applausi per il ristoro (anche se non mi sono concesso la torta al cioccolato...) e il buon pacco gara... ma la maglia è una maglia tecnica?

[ludovico_van]

eccomi. Non avevo alcuna intenzione di gareggiare. Io mi sono iscritto semplicemnte perchè correre al parco nord è proprio bello e poi perchè era un ottima occasione per ritrovare forumendoli già conosciuti e conoscerne di nuovi. E così ho sfruttato l' occasione per farmi un bel medio. Ho rivisto quel super podista di runmarco e seiji, che avevo conosciuto a Crema. E poi ho avuto il piacere di conoscere la stefi, seconda donna che conosco del forum dopo silvia, aviocruz, max e giandil.
Per me sta gara è davvero ben organizzata.