Maratona di Ravenna - 09/11/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Ranabotlo
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Re: Maratona di Ravenna - 09/11/2014
Viva Alekos64 [emoji12]
Esci e corri...
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Esci e corri.....
PB 5K: 23'24" 06-04-2014 Maratonina dei Dogi
PB 10K: 49:23 29-03-2015 1^Rovigo Half Marathon
PB Mezza Maratona: 1h45'07" 1^Rovigo Half Marathon
PB Maratona: 4h:07:56 Treviso Marath 1.2 01-03-'15
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passofelpato
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Re: Maratona di Ravenna - 09/11/2014
@Alekos64: grandissimo!!! Abbiamo più o meno lo stesso passo, la strada è lunga, ci si vede sicuramente
Se mi descrivi la tua tenuta da gara magari ti cerco anch'io
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max1967
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Re: Maratona di Ravenna - 09/11/2014
se volete vi di qualche info sul percorso:
si parte da via di roma..abbastanza larga....si partira' tutti insieme...10,5..21..30..42...quindi un po' di minestrone....poi subito una bella curva stretta a sx...si prosegue per i viale alberati della stazione....altra svolta a sx stretta....rettilineo per 600 metri e svolta a dx al palazzo di teodorico...si arriva al viale principale della stazione e si gira a sx verso la rocca brancaleone dove c'e' un po di salita...si attraversa la ferrovia..e si va verso il canale porto di ravenna.....ritorno a secco..e si va verso parco teodorico...con alcune salite e discese , poi si riorna verso il centro citta storico...dove iniziano i guai...i sanpietrini....occhio alle buche.....si alternano asfalto e sanpietrini...il duomo..la tomba di dante..e si ritorna dal luogo di partenza...2 giro uguale....allla fine del 2 giro si e' ritornati in via di roma...si prosegue verso fuori citta' e direzione punta marina lungo il canale molinetto dove si spera nn tiri vento......al ritorno da punta si arriva di nuovo in citta e si fa l'ultimo pezzo dal parco teodorico verso l'arrivo in via di roma
si parte da via di roma..abbastanza larga....si partira' tutti insieme...10,5..21..30..42...quindi un po' di minestrone....poi subito una bella curva stretta a sx...si prosegue per i viale alberati della stazione....altra svolta a sx stretta....rettilineo per 600 metri e svolta a dx al palazzo di teodorico...si arriva al viale principale della stazione e si gira a sx verso la rocca brancaleone dove c'e' un po di salita...si attraversa la ferrovia..e si va verso il canale porto di ravenna.....ritorno a secco..e si va verso parco teodorico...con alcune salite e discese , poi si riorna verso il centro citta storico...dove iniziano i guai...i sanpietrini....occhio alle buche.....si alternano asfalto e sanpietrini...il duomo..la tomba di dante..e si ritorna dal luogo di partenza...2 giro uguale....allla fine del 2 giro si e' ritornati in via di roma...si prosegue verso fuori citta' e direzione punta marina lungo il canale molinetto dove si spera nn tiri vento......al ritorno da punta si arriva di nuovo in citta e si fa l'ultimo pezzo dal parco teodorico verso l'arrivo in via di roma
massimiliano RAVENNA
Anni 49
Altezza 180 cm x 85 kg
PB: MEZZA MARATONA 23/10/2016 mezza maratona di Cotignola (RA) 1h 51Min 09Sec
PB: 30 km Valli e Pinete 06/03/2016 3 h 00 min .34 sec
PB: MARATONA 12/11/2016 maratona di Ravenna 4 h 20m 34
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PB: 30 km Valli e Pinete 06/03/2016 3 h 00 min .34 sec
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Omar
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Re: Maratona di Ravenna - 09/11/2014
alekos64 ha scritto:mi concedo solo un attimo di![]()
e fai benissimo, se non altro per essere da esempio che il tumore non è che un brutto temporale ma poi torna il sereno e si può riprenderere la vita come prima.
Complimenti anche per i tempi di tutto rispetto !
Amo l'atletica perchè è poesia. Se la notte sogno, sogno di essere un maratoneta.(E.Montale)
21,097km: 1h38'43" Cernusco 29/4/12
42,195km: 3h45'02" Treviso 4/3/12
50km: 5h16'20" Castelbolognese 25/4/15
100km: 13h05'16" Faenza 25/5/14
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alekos64
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Re: Maratona di Ravenna - 09/11/2014
@max: grazie, meglio di un navigatore!!!
@omar:grazie, hai capito perfettamente che il mio non è vittimismo ma voglia di far capire a chi soffre anche per mali ( per fortuna ) minori di quelli che ho avuto io che non bisogna MAI arrendersi
@passo: sono alto alto e magro magro, avrò completo nero e occhiali da sole, ma mi sa che non si restringe molto il campo
ma vefrai che ci si becca!!
@omar:grazie, hai capito perfettamente che il mio non è vittimismo ma voglia di far capire a chi soffre anche per mali ( per fortuna ) minori di quelli che ho avuto io che non bisogna MAI arrendersi
@passo: sono alto alto e magro magro, avrò completo nero e occhiali da sole, ma mi sa che non si restringe molto il campo
Miglio : 5' 40"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
5 km : 20' 02"
10 km : 40' 36"
21 Km : 1. 28' 36 "
30 km : 2. 13' 30"
42 km : 3. 21' 50"
50 km : 4. 22' 21"
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passofelpato
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- Iscritto il: 15 gen 2013, 19:44
- Località: Rimini
Re: Maratona di Ravenna - 09/11/2014
L'unica notizia utile che mi hai dato é il completo nero
Che scarpe hai?
Comunque -1
Che scarpe hai?
Comunque -1
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mb70
- Top Runner
- Messaggi: 9506
- Iscritto il: 17 feb 2013, 20:59
- Località: lucca
Re: Maratona di Ravenna - 09/11/2014
In bocca al lupo! !
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Doriano
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- Iscritto il: 12 gen 2012, 9:22
- Località: Milano Mantova Emilia
Re: Maratona di Ravenna - 09/11/2014
buona gara a tutti!
PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
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Jorgelin
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- Iscritto il: 10 nov 2012, 16:39
- Località: Musano di Trevignano (TV)
Re: Maratona di Ravenna - 09/11/2014
In bocca al lupo e buon divertimento a tutti!

