[Diario] Casalingo e disperato
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Bely
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Re: [Diario] Casalingo e disperato
scusa CasalingaDisp se ti abbiamo invaso il diario...
tutto questo per dire, segui gli esperti del forum ma non me! 
10k:1h01'29"(Manchester 2016)
21.1k:2h21'11"(Bournemouth 10/15)
42.2k: 5h46'05" (Race for Life London 2016)
Now is no time to think of what you do not have. Think of what you can do with what there is
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CasalingaDisp
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Re: [Diario] Casalingo e disperato
Anche io avevo capito male.ChippZ ha scritto:Ahah, gianmarco, anche io avevo capito 4':30"/km...![]()
PS: Grazie, ma purtroppo non ho sempre ragione.
Mi ha colto la disperazione: anche lei così veloce!!!!
Ho tentato il suicidio con 4 cipollotti.
Per fortuna ora leggo l'errore.
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
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Bely
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Re: [Diario] Casalingo e disperato
Ahahahaahaha 
No guarda, se aspetti me puoi dormire sonni tranquilli
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gianmarcocordella
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Re: [Diario] Casalingo e disperato
Non preoccupatevi che cè sempre chi va più piano
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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CasalingaDisp
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Re: [Diario] Casalingo e disperato
Quelli che iniziano vanno sicuramente piano. Ma poi c'è la competizione che getta pepe ar c**o come dicono a Roma.gianmarcocordella ha scritto:Non preoccupatevi che cè sempre chi va più piano
A me manca. Lo vorrei ogni tanto.
Un po' di voglia di misurarsi, di migliorarsi tempi alla mano ...
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ChippZ
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Re: [Diario] Casalingo e disperato
Semplice: dai retta o a Perdente o al tuo coach ed iscriviti in una garetta cercando di correrla al massimo! 
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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gianmarcocordella
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Re: [Diario] Casalingo e disperato
Se ti manca spirito di competizione mi sa che hai proprio l'anima da tapascione 
Bisogna eessere cattivi
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1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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CasalingaDisp
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Re: [Diario] Casalingo e disperato
Assolutamente tapascione inside!!ChippZ ha scritto:Semplice: dai retta o a Perdente o al tuo coach ed iscriviti in una garetta cercando di correrla al massimo!
Perdente è un vero esempio del "do tutto anche se muoio"
Però Non ha più corso una mezza dopo che all'arrivo aveva perso sangue dai capezzoli.
Disse che era un segno ... Come padre pio sui polsi.
Che Scemo ...
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ChippZ
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Re: [Diario] Casalingo e disperato
Penso che dovresti seguire la grinta di Perdente.. cioè, magari senza arrivare alla fine come lui.... e soprattutto continuando a gareggiare anche dopo.
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica: https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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gianmarcocordella
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Re: [Diario] Casalingo e disperato
Sangue dai capezzoli

Per fortuna mai capitato
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800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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