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Bely
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da Bely » 3 giu 2014, 18:06
scusa CasalingaDisp se ti abbiamo invaso il diario...
tutto questo per dire, segui gli esperti del forum ma non me!
10k:1h01'29"(Manchester 2016)
21.1k:2h21'11"(Bournemouth 10/15)
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CasalingaDisp
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da CasalingaDisp » 3 giu 2014, 19:45
ChippZ ha scritto: Ahah, gianmarco, anche io avevo capito 4':30"/km...
PS: Grazie, ma purtroppo non ho sempre ragione.
Anche io avevo capito male.
Mi ha colto la disperazione: anche lei così veloce!!!!
Ho tentato il suicidio con 4 cipollotti.
Per fortuna ora leggo l'errore.
Se esistesse veramente la costituzione robusta perché nei campi di concentramento tutti erano scheletrici? [Albanesi]
Bely
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da Bely » 3 giu 2014, 20:26
Ahahahaahaha
No guarda, se aspetti me puoi dormire sonni tranquilli
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gianmarcocordella
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da gianmarcocordella » 3 giu 2014, 20:54
Non preoccupatevi che cè sempre chi va più piano
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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da CasalingaDisp » 3 giu 2014, 21:09
gianmarcocordella ha scritto: Non preoccupatevi che cè sempre chi va più piano
Quelli che iniziano vanno sicuramente piano. Ma poi c'è la competizione che getta pepe ar c**o come dicono a Roma.
A me manca. Lo vorrei ogni tanto.
Un po' di voglia di misurarsi, di migliorarsi tempi alla mano ...
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ChippZ
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da ChippZ » 3 giu 2014, 21:14
Semplice: dai retta o a Perdente o al tuo coach ed iscriviti in una garetta cercando di correrla al massimo!
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica:
https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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da gianmarcocordella » 3 giu 2014, 21:21
Se ti manca spirito di competizione mi sa che hai proprio l'anima da tapascione
Bisogna eessere cattivi
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da CasalingaDisp » 3 giu 2014, 21:31
ChippZ ha scritto: Semplice: dai retta o a Perdente o al tuo coach ed iscriviti in una garetta cercando di correrla al massimo!
Assolutamente tapascione inside!!
Perdente è un vero esempio del "do tutto anche se muoio"
Però Non ha più corso una mezza dopo che all'arrivo aveva perso sangue dai capezzoli.
Disse che era un segno ... Come padre pio sui polsi.
Che Scemo ...
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da ChippZ » 3 giu 2014, 21:33
Penso che dovresti seguire la grinta di Perdente.. cioè, magari senza arrivare alla fine come lui.... e soprattutto continuando a gareggiare anche dopo.
Il mio nuovo blog, raccolta di interviste di atletica:
https://paroledicorsa.blogspot.it/
800m = 2':16" 2017
1.5km = 4':43" 2014
3km = 10':22" 2014
5km = 17':39" 2014
10km = 37':40" 2014
Mezza = 1h:26':27" 2015
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da gianmarcocordella » 3 giu 2014, 21:43
Sangue dai capezzoli
Per fortuna mai capitato
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)