13 Garda Trentino Half Marathon - 09/11/2014

[Podistica San Damaso]

Occhio ai primi 2km che con la ressa sara' difficile fare subito il ritmo e farete tanti zig-zag, evitate di salire scendere in continuazione dai marciapiedi, magari tirate un po' il freno finche' non arrivate alla strada per Torbole, li dopo si allarga e potete iniziare a spingere sul gas

[mgaewsj]

iscritto! intabello anche Tania (asiataca)

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Nick	Nome	Pettorale	Obiettivo	Cena del Sabato	Tendone della Domenica	Persone	Commenti
asiataca	Tania	3992	1:50	yes	?		vedi mgaewsj
erman67	Ermanno	1163	PB ... forse!!!	no	yes	1
frank	franco	298	1:15'	ies	ies	1	con la freccia
ingpeo	Andrea	-	-	yes	no	1	vengo a trovarvi il sabato
Lilligas	Francesca	1257	PB	yes	yes	2	con MarcelloS.
mgaewsj	Gaetano	1747	<1:40	yes	?	3
Rogeraccio	Patrick	3508	1:59:59	yes	yes	3	con moglie e figlia
sarah13	Sarah	299	-	yes	yes	1	-
seiji	Mattia	1227	1:29:59	?	?	1
franzo	Davide		vediamo	no	si	3	amici

[tosoul86]

Non sono d'accordo sul percorso. Abito in zona e secondo me la parte molto veloce sono i primi 10K, se sempre su strada asfaltata a due corsie, non hai sali e scendi o altre cose.Dal 10° al 12° si passa in centro di Arco, stradine strette con ciottoli, sedie di bar, vetrine e persone che guardano, curve ecc, per poi imboccare la ciclabile, larga circa 2 metri è abbastanza priva di curve, veloce ma ci sono un 3-4 saliscendi che rovinano il passo fino ad arrivare a Torbole sul lago.
Il mio consiglio è se volete tentare il PB, raccogliete un buon margine nei primi 10,la seconda parte di gare inevitabilmente per via della conformazione perderete qualcosa, e non riuscirete (secondo me) a stare regolari come volete.
Ciao.

[rogeraccio]

Personalmente sono d'accordo con tosoul86, ho fatto questa mezza già tre volte e indubbiamente la seconda parte non è filantissima...

[Miro 69]

Già , le salitine verso la fine sono bastarde

Per non parlare del mezzo metro d'acqua in un tornante nel 2012 , che freddaaaa !

[ivan63]

Ma il 2012 è stato un caso a sè. Io non sono neanche sceso dal bus
Io preferisco comunque la seconda parte forse perchè tendo tardi a " carburare". Certo anche sull'argine non c'è molto spazio e se ti trovi davanti un gruppetto che non va

[burton80]

Ginocchio ko e richiesta di iscrizione posticipata al 2015 fatta....stagione conclusa per me

[Bark_Psychosis]

Per aspera ad astra, burton!

[maarco72]

Conferma arrivata....pettorale 348

[mgaewsj]

@burton in bocca al lupo!