Obiettivi 2015
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Re: Obiettivi 2015
Unico mio obiettivo? Completare una maratona (possibilmente sotto le 4 ore).
Chi si prenderebbe cura di me nel raggiungerlo? Tipo coach.
E con Strava mi terrebbe sotto controllo.
Dai che è una buona idea: fatevi sotto
Chi si prenderebbe cura di me nel raggiungerlo? Tipo coach.
E con Strava mi terrebbe sotto controllo.
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Obiettivi 2015
La parola stupido è fuori luogo gianmarco, e anche la tua opinione espressa in quella maniera in una discussione che parla di tutt'altro.
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Re: Obiettivi 2015
D'accordo è 
Cmq nn mi ririferivo a te ne a nessun altro runner del fforum
Dico solo che alcuni esagerano nel correre così tanto

Cmq nn mi ririferivo a te ne a nessun altro runner del fforum

Dico solo che alcuni esagerano nel correre così tanto
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Obiettivi 2015
Non è il fatto che sia ot, basta già a darmi fastidio che qualcuno si alzi sul piedistallo e dica che quello che faccio io è stupido. Quindi, prima di esporla la prossima volta, chiediti in quanti possano ritenere stupido quello che fai tu. Inoltre metto questo solo per rispondere al tuo giudizio, su una categoria di persone, basato sul niente:
http://blog.endomondo.com/2012/11/07/an ... -365-days/
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Re: Obiettivi 2015
D'accordo è inutile continuare a parlarne...
Chiudiamola qui
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Re: Obiettivi 2015
Ecco bravi
....comunque gianmarco ti faccio notare una cosa ....fai un giro nella sezione infortuni e controlla se quelli in maggioranza o che hanno più spesso problemi sono gli "stupidi" che corrono ultramaratone o maratone(non tirandole) o quelli che tirano sempre allenamenti per andare sempre più forte nelle 10km o mezze e anche maratone tirate.....sono due filosofie o modi diversi di vedere la corsa , ma sempre della stessa cosa si parla. A qualcuno piace correre poco ma col cuore in gola , ad altri correre tanto ma rilassato e tranquillo godendosi quello che c'è intorno,persone comprese , perchè in queste gare c'è anche un pò di fiato per fare due chiacchere con gli altri

....comunque gianmarco ti faccio notare una cosa ....fai un giro nella sezione infortuni e controlla se quelli in maggioranza o che hanno più spesso problemi sono gli "stupidi" che corrono ultramaratone o maratone(non tirandole) o quelli che tirano sempre allenamenti per andare sempre più forte nelle 10km o mezze e anche maratone tirate.....sono due filosofie o modi diversi di vedere la corsa , ma sempre della stessa cosa si parla. A qualcuno piace correre poco ma col cuore in gola , ad altri correre tanto ma rilassato e tranquillo godendosi quello che c'è intorno,persone comprese , perchè in queste gare c'è anche un pò di fiato per fare due chiacchere con gli altri

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Re: Obiettivi 2015
Una delle cose che più mi piace della corsa (forse quella che più mi piace) è che ognuno ha la propria "visione" e interpreta la corsa in modo diverso. Diverse le strade che ti hanno portato a correre, le tappe che hai seguito, le gare che hai scelto, i metodi di allenamento, le scelte fatte consapevolmente in modo irragionevole e tanto altro. A me piace leggere queste diverse esperienze, lo trovo interessante, è quasi come ammirare una tela di un Caravaggio e poi subito dopo soffermarsi a meditare un Kandisky o un Picasso.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Re: Obiettivi 2015
i miei obiettivi per il 2015:
- finire una maratona e possibilmente sotto 3:45:00
- mezza sotto 1:31:00
- 10K sotto 41:00
- 5K sotto 19:45
- 3K sotto 11:20
- 1K sotto 3:30
- riuscire a correre almeno 1 giorno a settimana dopo il 29 Maggio
quindi a maggio tiriamo le somme e vediamo cosa si è riusciti a fare...
- finire una maratona e possibilmente sotto 3:45:00
- mezza sotto 1:31:00
- 10K sotto 41:00
- 5K sotto 19:45
- 3K sotto 11:20
- 1K sotto 3:30
- riuscire a correre almeno 1 giorno a settimana dopo il 29 Maggio

quindi a maggio tiriamo le somme e vediamo cosa si è riusciti a fare...
Ultima modifica di alor il 27 mag 2015, 16:24, modificato 1 volta in totale.
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
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Re: Obiettivi 2015
Io sono uno degli stupidi
Oggi ho avuto una copia del calendario del nuovo GP IUTA 2015... sono già in fibrillazione, sto studiando gare e logistiche!
Dopo il sesto posto al GP del 2014, all'esordio da tesserato IUTA, voglio migliorare ancora e cerco per il 2015 il PODIO della stupidità!!!
Se non ho guai fisici (quest'anno ho finito l'ottava ultra stando molto meglio di quando ho iniziato la prima!
), posso farcela. Ci proverò!


Oggi ho avuto una copia del calendario del nuovo GP IUTA 2015... sono già in fibrillazione, sto studiando gare e logistiche!

Dopo il sesto posto al GP del 2014, all'esordio da tesserato IUTA, voglio migliorare ancora e cerco per il 2015 il PODIO della stupidità!!!


Se non ho guai fisici (quest'anno ho finito l'ottava ultra stando molto meglio di quando ho iniziato la prima!



PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
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100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)