Ciao ragazzi, per me oggi causa l'infortunio una corsa.......quaresimale. Praticamente ho corso con una gamba sola pensando di ritirarmi ogni due per tre, invece stringendo i denti (cazzata, non fatela mai!) sono riuscito a finire in 57'47 ma da pazzo a correre così conciato. A parte la mia non performance o performance da masochista a me è piaciuta molto. Ho ncontrato il grande Doriano, grazie del selfie! ed anche Giandil in borghese lungo il percorso che poi alla fine l'ho cercato ma purtroppo non sono riuscito a scovarlo e mi dispiace un casino! Bella e organizzata benissimo con un ristoro finale essenziale ma a volontà . Sempre bello correre il Ciovasso!
Complimenti a tutti per i pb! Ora per me solo riposo per n giorni sperando di fare una stramilano nc decente!
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen http://www.parkrun.it/milanonord/