Categorie scarpe: proposte e commenti

[sco_run]

Un primo metodo per verificare il proprio appoggio è il test del bagnato, come mostrato nel video presente sul sito di Runner’s World:
http://www.runnersworld.it/edisport/run ... enDocument

Il link al test del bagnato non è più disponibile...

[Forrest75]

Un primo metodo per verificare il proprio appoggio è il test del bagnato, come mostrato nel video presente sul sito di Runner’s World:
http://www.runnersworld.it/edisport/run ... enDocument

Il link al test del bagnato non è più disponibile...

tanto non serve a nulla...

[sco_run]

Ottimo!

[lelloso]

Scott eRide Trainer 2
Qualcuno le ha mai provate?
http://www.runnersworld.com/shoe/eride-trainer-2

[tomaszrunning]

scusate se la mia domanda non è adatta a questo 3D
si tratta ti scarpe ovviamente
allora, mi hanno detto i colleghi runner che la gara (fino 21K) dovrebbe essere corsa con una scarpa più "reattiva" "dinamica" confronto alla scarpa usata per gli allenamenti quotidiani (che in mio caso - 173cm/78kg) dovrebbe essere A3, giusto?)
a quel punto, da tirchio, mi domando: la scarpa A3 consumata (600-800 K percorsi) che ha perso la sua ammortizzazione, può essere utilizzata per una gara di 10K? Non penso che se la tirò fuori ogni 5-6 sett le mie giunture ne risentiranno causando dolori o infortuni...
sbaglio?
meglio scegliere un modello nuovo ma diverso? spesso leggo che alcuni di voi hanno un paio per le gare veloci ma si allenano con le ammortizzate....
c'è qualcuno che mi illumina in questa materia?
Grazie

[LucaM]

Ripreso la domanda di Tomasz, modificandola un pochino visto che il mio quesito è leggermente diverso; con quale passo è consigliabile iniziare a considerare l'utilizzo di una scarpa A2? Io al momento corro i 10k a circa 4'35" al km con l'obiettivo di scendere a 4'30" mi chiedevo quindi quale poteva essere la soglia, oltre la quale, avesse senso cambiare il tipo di scarpa.
Grazia

[davide1977]

@Tomaz per correre 30/40 min 2/3 volte la settimana lo puoi fare con qualsiasi tipo di scarpa.Piu aumenti i k e piu aumentano i rischi.
In linea di massima c'è chi potrebbe correre 10 k con una scarpa scarica ma a che scopo? Un'A2 è totalmente differente da un A3 (perdipiu scarica) Peso e reattività sono importanti tanto quanto l'ammortizzazione percui se vuoi una buona scarpa da gara si a un A2 altrimenti meglio quelle che usi in allenamento.
@Luca generalmente i 4'30 sono il limite ma tieni presente che ne un A1 ne un A2 ti regalano 5"/k ma ti aiutano a correre meglio, e comunque non c'è una regola scritta che dice che arrivato a quel limite uno debba cambiare per forza

[SoloFighters]

Domanda.

Corro da un mesetto, molto tranquillamente . (una ventina di km a settimana in 3 sedute).
Ho fatto il test in un negozio specializzato, e mi hanno detto che sono "leggermente" pronatore sul piede destro.
Non ho trovato in quel negozio delle scarpe che mi soddisfacessero, e quindi mi sono rivolto altrove.
Ho riferito del test, e dell'anomalo consumo delle ciabatte (consumo sempre tutta la parte interna ) e mi hanno consigliato delle "vecchie" brooks gts 11 a metà prezzo.

Detto che mi sto trovando molto bene, nessun dolore e nessun fastidio.
A volte ho solo l'impressione che siano leggermente "pesanti".
Domanda: è ipotizzabile passare nel tempo da delle a4 a delle a3?

Quando ho fatto il test, mi dissero che l'ideale era avere una scarpa con un leggerissimo supporto..ma che non era necessario.

[thevalyntyna]

Salve, sono nuova e ho necessita del vostro parere esperto. Vorrei acquistare online queste scarpe (GEL CUMULUS 15 DONNA LITE_SHOw), ma non avendo avuto mai un paio di asics non vorrei sbagliare misura e ritrovarmi con scarpe grandi o piccole. Ho misurato il mio piede e in teoria dovrei prendere la 39,5 (25cm). Da qualche parte, però, ho letto che bisogna prendere un mezzo punto più grande, è vero? Dovrei prendere la 40(25,5cm) oppure la 39,5(25cm)?
Grazie mille a chi risponderà.

[bellali90]

Ciao ragazzi.. voi più o meno ogni quanti km cambiate le vostre scarpe?

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