"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
È solo questione di running party. E come dice il saggio @francescone anche una prima va bene lo stesso...
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24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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espresso832
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Re: 24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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alor
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Re: 24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
Appena iscritto.
E ora: aBUaBO !!!
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Jakon
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Re: 24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
vieni vieni alor, la facciamo insieme a BO 
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alor
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Re: 24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
ci sto! l'ultima volta mi ha portato bene. 
anche se a sto giro non sarò così in forma...
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espresso832
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Re: 24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
Ottima notizia Alor...
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daniloge
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Re: 24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
Se non fai il personale a Busto, ti restituisco dove so io la bottiglietta di limoncello, piena di peperoncino.
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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Bark_Psychosis
Re: 24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
Esatto, oltretutto ho bisogno di un pacer per l'ora e 34.
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francescone
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Re: 24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
ma smettila..
PB 10k: 39'44" (Parabita 22.08.2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
PB 21.1k: 1h 28'28'' (Sentiero Valtellina 27.09.2015)
PB 42.2k: 3h 24'03'' (Lucca Marathon 25/10/2015)
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Bark_Psychosis
Re: 24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
E' già tanto che ci arrivi. Dimentichi poi che 1h34' è il tempo della mia ultima brillante prestazione sulla distanza (stramilano)
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Jakon
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Re: 24ª Maratonina Città di Busto Arsizio - 08/11/2015
la mia intenzione (non so come andranno gli allenamenti post Berlino) è sub 90', magari sub 89', se c'è qualcun altro facciamo trenino e ci tiriamo a vicenda 