Mezza in 1 ora e 50 minuti! Gruppo virtuale aperto d'allenamento

[fabrichaky]

@sottobosco: setto semplicemente il TomTom su un'altra schermata

in ogni caso, l'osservazione non fa una piega

[franciswolves]

Be' sono sempre dati interessanti da controllare dopo la gara. Basta non guardarlo

@sb: per quanto riguarda le uscite aerobiche, preferisco scrivere via pm, sia per non inquinare il post, sia perché nel forum ci sono diversi topic che parlano dell'argomento (e persone che lo affrontano in modo più serio e approfondito)

[fabrichaky]

infatti, lo farò dopo

[sottobosco]

@francis allora mettimi in copia nei mp!!!!

[Cheetah]

@francis allora mettimi in copia nei mp!!!!

@francis anche io devo costruire, manda manda.

[sottobosco]

Beh a questo punto renderei davvero pubblica la cosa, sarà la costruzione aerobica dedicata alla HM<110'

Il primo mod che avrà da ridire lo buttiamo fuori dal gruppo e non potrà sfruttare tutti i nostri consigli!

[sammy1987]

Rosaria, visti i miglioramenti grazie alla preparazione della maratona, la mezza intorno 1 h 50' é un pensiero che mi gira da un pochino...ovviamente se ne riparla anche per me dopo il 10 aprile..

[tytanico]

Arruolate entrambe!

[sottobosco]

Porca miseria, non ho fatto in tempo a scrivere qualche post indietro che ci mancavano le Pink, ed eccole qui!!!!
Adesso che abbiamo costituito anche le quote rosa chi ci ferma più?!?!?!?!?

[fabrichaky]

quote rosa sempre benvenute