10^ Lago Maggiore Half Marathon - Verbania Stresa (VB) - 05/03/2017

[crop74]

Kostia secondo me in linea d'aria partenza ed arrivo sono abbastanza vicine. Quindi non puoi avere sempre il vento a favore (sarebbe questo il motivo di non omologazione di un record credo)

edit, infatti il regolamento per la categoria A prevede che "la distanza in linea d’aria tra partenza e arrivo non deve superare il 50% della lunghezza del percorso” ed in questo caso di sicuro sono meno di 10 km

[Cooktop]

Pronto! Prima volta per me qui alla LMHM...devo ancora decidere quale Pacer seguire

[Pupusinfabula]

Anche questa gara è andata!!
Il tempo alla fine ha tenuto..temperatura perfetta per correre, sui 10 gradi.
Quasi per scherzo, mi sono attaccato ai pacers da 1h50 e ...incredibile..sono rimasto fino alla fine.
Morale...ho demolito di 6 minuti il mio personale..che non era granché, però...
Organizzazione perfetta, con molto spazio all'arrivo e ottimi ristori, durante e dopo..

Sono troppo contento...

Ciauu Alberto

[MadSeason]

Allora non capirò mai perché la mezza del VCO (che tra l'altro condivide parte del percorso con la LMHM) mi risulta Maratonina B quando partenza ed arrivo sono distanti in linea d'aria 50m (si parte in strada fuori dallo stadio, si arriva in pista dentro....)

[Baravari]

Chiusa la mia sesta partecipazione consecutiva.
Puntavo a scendere sotto l'1h20' ma sono saltato al 17°, vento e mal di gola mi hanno tagliato le gambe.
Complimenti come sempre all'organizzazione, in questo sei anni ho sempre visto miglioramenti, segno che Paolo e il suo team (ma avete fatto un patto col diavolo? Perchè sono sei anni che qui corro col sole, nonostante spesso e volentieri il sabato ci siano condizioni da tregenda) non si adagiano sugli allori e ascoltano anche i suggerimenti di noi podisti.
Appuntamento per il 2018!

[maarco72]

Strano kostia..perché vco non.è manco veloce nel senso in discesa che obbliga omologazione B

[MadSeason]

Esatto Maarco. Ci sono un paio di falsopiani, ma partendo ed arrivando nello stesso posto, non capisco dove possa essere il problema...

[Amil]

Eccomi, chiusa la mia prima mezza qui. gara più dura del previsto anche perché ieri ho lavorato fino a tardi.. bene fino al 16 km poi sono crollato sulla salita e non mi sono più ripreso...


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[Zak]

Ciao ragazzi, complimenti a tutti, non c'ero ma vi sto leggendo! A prestooo!

[gemano]

Percorso davvero bellissimo ed organizzazione al top... Sicuramente da rifare e consigliare...La mia corsa luci ed ombre...Parto senza aspettative (è una vita che non passo i 10 km e ultimamente il piccolo non mi fa dormire troppo) poi al secondo chilometro vedo che la gamba (per me) gira quindi prendo di mira i palloncini dell'ora e 45 e li seguo a 70/80 metri costante mi fermo con calma al ristoro e passo ai 10 in 49 e qualcosa ma tranquillo senza affanno... Intorno ai 12/13 piccola crisina di testa perdo i palloncini ma nulla di che la gestisco e riparto costante intorno ai 5 scarsi tanto che ai 14 li rivedo da lontano...Ai 15 comincio a sentire un fastidio ai tibiali è un po' di polpacci duri ma di fiducia (errore madornale) ai compressorsport e tiro dritto...16 km pausa al ristoro e ripartendo... Crampi secchi ai polpacci...Ma proprio belli secchi...Mi fermo un secondo stretching provo a ripartire ma nulla mi inchiodo ancora... Stavolta anche le dita dei piedi...Provo a fingere che non sia successo nulla e riparto ma nulla...300 mt e mi devo fermare... Provo ad abbassare le polpacciere ma temo ormai sia tardi...Le rimetto e provo a correre più piano ma nulla.... Allora adotto la tecnica corro al passo che riesco quanto riesco poi mi fermo....Gli ultimi km così sono infiniti ma alla fine arrivo...Un onesto 1.50 pulito pulito di real time ma un po' di amaro in bocca...Oggi le gambe giravano...Ora non sono particolarmente provato ed anche i polpacci stanno bene... Boh!!!