Andare a correre appena svegli 19

[mb70]

Bravi tutti, la stanza è sempre più popolata da missili!!
Io sono in piena involuzione e comunque stamattina con molta forza d'animo ho corso per ben 5 km e poi ho camminato per 17 km al Lucca Comics.
Un saluto a tutti magari domani mattina vado di nuovo.

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[aiace.ct]

Un saggio del forum...tale Heavyrunner....accreditato runner....ebbe a dire una volta:la maratona inizia al 37°km...la mia prima mara feci 5 LL....e mi fermô la pancia sul ponte maledetto....anche se si sta 3 h sulle gambe e non 4 come il sottoscritto va dato alla gara il rispetto e il timore che merita....ma io ho la testa del 44enne quindi son portato a prendermi il mio tempo....Gloria ha dei tempi stupendi...e se adori il parmiggiano...q.sa accadrà...se perô vuoi correre divertendoti io farei qualche lunghissimo in piû....bon...ho fame ora...ciao ciao

[axl03]

Buonasera figlioli,
ancora fermo per il ginocchio anche se in miglioramento....
Leggere di maratone devo ammettere che mi solletica la voglia di correrne una....
@lello ho visto una splindida mezza tra i tuoi allenamenti sicuramente a Ravenna andrai alla grande
@gloria segui il tuo cuore la mara è anche questo, però i lunghi falli lenti come direbbe @fritz.
@fujiko a accidenti quanti km, sei pronta per Palermo...
Buona serata.

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[Amil]

@scut, tranquilla, sei in buona compagnia!

@gloria, no, si fa il segno perché se per caso le sbatti contro alla velocità che vai la stecchisci [emoji23]

@lello, bentornato, vedo i tuoi allenamenti su Strava e sei in gran forma!!


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[Scut]

Lo so che mò mi prendete per matta ma quanto mi piacerebbe stare in fase maratona ora!


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[ALE13474]

@gloria... giocati questi al lotto e fammi sapere 24 27 29 32 35 38 ... 42

La Zia ce l'hai nelle ossa. Devi solo fare un po di pratica con i km interminabili ma non é un problema. Ingurgiti qualcosa quando corri? Bevi?

In 40 o 50gg sei in grado di correre una maratona. Forse anche domani

[Arla]

Buonasera a tutti, oggi giornata strapiena... Direi quasi crivellata!
Innanzitutto grazie per la solidarietà e per la soddisfazione che mi avete dato di lanciare un trend con scatto felino e agile mossa (cit.), direi che il post caduta è ottimo, non valeva neanche la pena fotografare la gamba, perché era appena azzurrina...
Forse domani darà più soddisfazione!
E la caviglia che ha ceduto si è solo gonfiata leggerissimamente all'interno, quindi domattina esco per testare se è proprio tutto a posto...
Gloria, non ho mai fatto una maratona, quindi non do consigli, ti dico solo che sei impressionante!
Bravi anche agli altri, a chi si è allenato, a chi ha riposato, a chi si è riunito, a chi ha smaltito e a chi ha sostituito!
Buonanotte a tutti!

[SV++]

Buongiorno forum. Stamattina mattiniero come al solito ma senza corsa e senza andare al lavoro. Da ieri mattina sono in ospedale per fare un ciclo combinato di cortisonici e antibiotici e fare una tc con contrasto per debellare definitivamente l'otite. Mi sembra di essere in vacanza, infermiere gentili, lo smartphone dove guardare serie tv a rotazione, il nuovo numero di Correre da leggere e la guida su Firenze per il dopo maratona.
Cmq sto bene e spero mi dimettano entro domani sera che domenica vorrei allenarmi!

[-Francesco-]

Tornato ora da 9 km. Buona giornata a tutti!

[ALE13474]

Stamattina finalmente un'uscita come si deve anche se "a gô inscì da cür".

Cmq respiro piano per non far rumore, mi alzo all'alba e corro senza dolore

Stamattina eliminato riscaldamento domestico e stretching prima della corsa. Sostituito con 1km riscaldamento correndo e saltellando fuori.

Vedremo

Buona giornata

Ps 7.50km @6.14 @143