11° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 18/02/2018

[Evuelledi]

@ muttleyspeed

grazie per le info! chiarissimo

[ziomantel]

PRESENTE pettorale 3182.......
Previsioni.......sopratutto finirla possibilmente magari in 1h'50"

[dolomite.1970]

Per me potrebbe essere troppo dura tenere 4'45"-4'50"... mi farebbe saltare molto probabile dal 10 al 15km,
Gli ultimi allenamenti hanno dimostrato un certo calo di forma e propensione all'infortunio.

Domenica scorsa ho fatto 1h55' in allenamento sulla mezza con 600 metri di dislivello (FC intorno ai 150). Sarebbe un ottimo allenamento ma le gambe erano stranamente cotte e molli., con doloretto al piede sinistro.. martedì e giovedì IDEM (fatica a tenere i 4'50") pure con FC altina.

Al limite parto coi Pacer dell'1h50' e se eventualmente ne ho, la seconda parte aumento... esattamente come Riva del Garda a novembre.
Vediamo i prossimi allenamenti...

[belvale]

Per quello ho deciso di non seguire più i pacer

io l'anno scorso ho fatto il contrario.

ho preceduto quello del tempo superiore, quindi mi sono fatto inseguire

[marco.pastore87]

Presente con pettorale 2262
Come previsione vorrei correre sotto le 2 ore (in ottica di preparazione Maratona)

[sammy1987]

Presente!

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[TheBeast]

Previsioni meteo favorevoli?

[jonathan]

qui a Verona splende sempre il sole!

[TheBeast]

qui a Verona splende sempre il sole!

A parte domani e dopodomani però Speriamo splenda per la gara!

[andreapiazzese]

purtroppo ho letto che è stato annullato il passaggio all'interno dell'arena perché sono in corso dei lavori di ristrutturazione!
però maglia e medaglia sono carine!