"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
la contrattura di domenica è quasi guarita, ma non mi fido a fare 21km di botto dopo giorni di stop
Buona corsa a tutti! Divertitevi!
Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
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bigne28
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
devo rinunciare...
la contrattura di domenica è quasi guarita, ma non mi fido a fare 21km di botto dopo giorni di stop
Buona corsa a tutti! Divertitevi!
la contrattura di domenica è quasi guarita, ma non mi fido a fare 21km di botto dopo giorni di stop
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10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
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Petronio
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
Si defila un probabile sverniciato. 
In bocca al lupo!!!
Per il raduno e la foto direi (per ora) l' edicola dei giornali in piazza Garibaldi, davanti al bar San Pietro, presa da street view.
In bocca al lupo!!! Per il raduno e la foto direi (per ora) l' edicola dei giornali in piazza Garibaldi, davanti al bar San Pietro, presa da street view.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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robertovedovi67
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
Sono già in loco dopo confermo. Per adesso mi sto dedicando ell'enogastronomia 
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
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21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)
Roberto
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filattiera
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stella66
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
Un grosso in bocca al lupo a tutti !
Forza @miro, @Gian Dil e @attenov
,go go go
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robertovedovi67
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
Location ok. Se piove ci sono i portici
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shasha74
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
Buona gara a tutt@
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 45x42 Carrara '25 3h01’40”
50k Pistoia-Abetone '24 5h00'36"
2x100k Passatore '25 10h15’01”
2026 BO,RN
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Attenov
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Petronio
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Re: Parma Mezza Maratona - 08/09/2019
La foto? Alle 9. Se piove il bar san Pietro retrostante, direi.
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