Quale allenamento TRAIL oggi?

[isaac]

no dai Alan in città non si può definire trail,tra asfalto etc
la definizione giusta è quella di Semper,poi che qualcuno (vedi nota marca) per vendere più scarpe si sia inventata trail nelle città è un'altra storia...

[isaac]

..... beh si il nome doveva già suggerirti la fama del posto, anche in valle dove abito io ci son posti tristemente famosi perchè colpiti frequentemente dai fulmini... Poi (almeno da me in montagna) visto il caldo che sta facendo al pomeriggio/sera è nella norma che faccia temporali

il tempo stà facendo così anche da me,ad una certa ora il pomeriggio si mette a piovere.
la zona verso cui corro purtroppo è quella da dove viene il cattivo tempo nel 70% dei casi.
la cosa buona (per certi aspetti)e che dove stò io il clima è pedemontano,finora ancora non abbiamo superato i 30°.

già, io sopra i 3000 la quota la sento eccome, ricordo anche l'anno scorso, le ultime centinaia di metri sulla normale del Viso avevo un po' troppo affanno
sotto i 2500 però mi sembra di andare abbastanza tranquillo, in effetti

ed io che non ho superato mai i 1900mt in vita mia!!!
dovrei fare più di 2h d'auto per arrivare a 2200

[Bussino71]

Pietro1115 tu pigli l'acqua

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[Bussino71]

Isaac è vero che stona ma l'urban trail ormai è entrato anche in Italia, è partito da Firenze (a Parigi sono già alla 3/4 edizione) principalmente passa per parchi cittadini. ...

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[Semper79]

Beh si se passa nei parchi è trail sono d'accordo ma non per il centro città vi prego...

[giokaos]

Solito km verticale anche stamattina, non credevo ma con la corsa in montagna ho trovato la mia dimensione, se mi vedesse qualcuno nei boschi alle 5 di mattina e correre con il sorriso stampato in faccia come stamattina, probabilmente mi darebbe del pazzo Come biasimarlo...http://connect.garmin.com/activity/520044766

[Running_Wild]

io oggi collinare su asfalto e strada bianca, 13 km con un 450 d+

[Bussino71]

Giokaos il trail è così ti ammalia ti conquista e non ti lascia più

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[giokaos]

[Running_Wild]

ed io che non ho superato mai i 1900mt in vita mia!!!
dovrei fare più di 2h d'auto per arrivare a 2200

in realtà anch'io