
Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
-
- Guru
- Messaggi: 4312
- Iscritto il: 2 nov 2011, 12:52
- Località: Livorno
Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
Ragazze, voglio esagerare, a seconda di come butta non solo non vi faccio ingrassare ma vi faccio pure dimagrire! 

-
- Guru
- Messaggi: 4720
- Iscritto il: 14 ago 2012, 15:23
- Località: Fiorenzuola d'Arda (PC)
Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
GRAZIE MAD BRAAAAAAAAAAAAAAANZZZ!!!
Domani pomeriggio mi potrò spupazzare la Baby per un buon 5 minuti...
Domani pomeriggio mi potrò spupazzare la Baby per un buon 5 minuti...


-
- Top Runner
- Messaggi: 15087
- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA


"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 10461
- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
Devo molto al maestro filo, non credo che esistano guru dell'alimentazione che possano competere con lui, ti basta incrociarne lo sguardo e già hai perso 3 etti.
Mi atterro' alle sue disposizioni alimentari anche questa volta e gettero' nel Panaro il formaggio svizzero che avevo acquistato per l'occasione.

Mi atterro' alle sue disposizioni alimentari anche questa volta e gettero' nel Panaro il formaggio svizzero che avevo acquistato per l'occasione.

Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
-
- Top Runner
- Messaggi: 15087
- Iscritto il: 13 mag 2011, 10:26
Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
Bene! Filo devo incrociare il tuo sguardo 12 volte e sarò a posto! Solo massa grassa voglio perdere, eh!crop74 ha scritto:ti basta incrociarne lo sguardo e già hai perso 3 etti.![]()

"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
-
- Guru
- Messaggi: 4720
- Iscritto il: 14 ago 2012, 15:23
- Località: Fiorenzuola d'Arda (PC)
Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
il Panaro, da un recente studio dell'Università di Modena, appare oggi come uno dei corsi d'acqua della splendida Pianura Padana più contaminato da rifiuti e affini...
...fortunatamente nella stessa classifica si parla del torrente Arda come uno dei più sani e, paradossalmente, bisognosi di essere contaminati da prodotti di origine animale elvetica!!! 



-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 6799
- Iscritto il: 3 ago 2011, 11:44
- Località: Mariano CO
Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
Anch'io ho il Doc come obiettivo FORZAmaumau1 ha scritto:Io sono lievitato di 10 kg in un anno e a Modena voglio toccare quota Dottormelaaiutatemi a raggiungere il suo peso





... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher

IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 23095
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
filorun ha scritto: rivolgo un appello a quei pochi forumendoli, se ve ne sono, che come me invece hanno scelto di tenere un basso profilo e di mangiare il giusto.


Al raduno culinario si deve magnà come cinghiali






C'è scritto sul regolamento.
Vabbè, se avanzano dolci mi sacrifico io

PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:114 (2 ritiri)
-
- Top Runner
- Messaggi: 7066
- Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
- Località: Nella verde Brianza
Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
@Barbara ....hai mai sentito parlare del " lavaggio del cervello " 

Next Trail:

Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion
-
- Top Runner
- Messaggi: 7066
- Iscritto il: 17 mar 2010, 15:22
- Località: Nella verde Brianza
Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
.dottormela ha scritto: Domani pomeriggio mi potrò spupazzare la Baby per un buon 5 minuti...
ma anche 10 , tanto il tassametro mica si ferma

Next Trail:

Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion