Quale allenamento TRAIL oggi?

[ingpeo]

Un applauso a semper per come interpreta il trail e la sua cura

[gemon]

Scusate la domanda stupida da super neofita... In salita (una bella salita con 300m d+x 1km) è preferibile camminare (veloce) o provare a corricchiare???

[salamandra]

il preferibile e' quello che piace a te

[adrian]

Scusate la domanda stupida da super neofita... In salita (una bella salita con 300m d+x 1km) è preferibile camminare (veloce) o provare a corricchiare???

Corri finche riesci e poi cammina

@adrian, mi hai messo voglia, una di queste mattine mi organizzo e me la faccio dall'Acquasanta

. Dai che voglio vedere il tempo! Verrei anche io ma non ho voglia di alzarmi all'alba di giorno e' davvero bollente ora....

[gemon]

Scusate la domanda stupida da super neofita... In salita (una bella salita con 300m d+x 1km) è preferibile camminare (veloce) o provare a corricchiare???

Corri finche riesci e poi cammina

@adrian, mi hai messo voglia, una di queste mattine mi organizzo e me la faccio dall'Acquasanta

. Dai che voglio vedere il tempo! Verrei anche io ma non ho voglia di alzarmi all'alba di giorno e' davvero bollente ora....

Ma per dispendio di energie c'è chi sostiene che camminando veloce si risparmiano molte energie rispetto alla corsetta su una salita molto ripida in un sentiero.

[Alan]

Un applauso a semper per come interpreta il trail e la sua cura

Penso sia l'interpretazione che hanno tutti!!!
Io volevo solo sottolineare il fatto che ultimamente si accosta la parola Trail anche ad altri posti !!!

Io post Vigolana Trail ho fatto solo MTB, un 40km piani + un 27 con 500d+!! Giusto per far girare le gambe e sciogliere quel DOMS che mi ha felicemente accompagnato per 2 giorni

[ingpeo]

Beh, non tutti vanno a sistemare sentieri.

inviato dalla mia astronave con Talpattack

[ingpeo]

Oggi bella marcetta collinare sterrata in compagnia dei mototati e carbogel.
10,5km ma gran divertimento!

[giokaos]

Bene Ingpeo Mi preparo ora per una bella salita di oltre 10 km, pioggerellina, clima perfetto

[giokaos]

Bella uscita nei boschi anche oggi: 12.4 km con 663m D+ percorso molto tortuoso http://connect.garmin.com/activity/521155631