Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

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Mad Shark
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

Messaggio da Mad Shark »

e comunque suvvia ragazze , per fare la dieta avete tutto il resto dei giorni , non è un pranzo o una cena che vi rovinano....siate di compagnia in tutti i sensi !! :mrgreen:
E se avete letto il regolamento ,all'iscrizione è specificato che il forum nuoce gravemente alla salute e di limitarsi (se ciò è possibile) nel prendere parte ai raduni in quanto creano assuefazione e alla fine hanno un effetto lassativo !!

:thumleft: :mrgreen:

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:nonzo:
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StePo8 Utente donatore Donatore
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

Messaggio da StePo8 »

@Mad :thumleft:

@Ciro, sabato sera, tavolo bimbi ?
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
43 Maratone: LMM 3h13' , Six Stars Finisher :star: :star: :star: :star: :star: :star:
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maumau1
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

Messaggio da maumau1 »

Se il comitato organizzatore appoggiasse l'idea di ste, sottosvriverei la.proposta del tavolo dei bimbi :thumleft:
Maurizio
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filorun
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

Messaggio da filorun »

Stai a vedere che con l'ondata inattesa di amor proprio nutrizionale che ho sollevato rischio di essere bannato! :oops:
Oh ma qualcuno mangi eh :-"

@crop come allievo devo dire che mi hai dato tante soddifazioni =D>
@barbara hai una percentuale di massa grassa specifica che vuoi raggiungere? Posso arrivare anche ai decimali :smoked:
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Oscar78
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

Messaggio da Oscar78 »

Mad Shark ha scritto:e comunque suvvia ragazze , per fare la dieta avete tutto il resto dei giorni , non è un pranzo o una cena che vi rovinano....siate di compagnia in tutti i sensi !! :mrgreen:
E se avete letto il regolamento ,all'iscrizione è specificato che il forum nuoce gravemente alla salute e di limitarsi (se ciò è possibile) nel prendere parte ai raduni in quanto creano assuefazione e alla fine hanno un effetto lassativo !!

:thumleft: :mrgreen:
SANTO SUBITO! :smoked:
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

Messaggio da dottormela »

:quote: quotone enorme per il cugino it!

da oggi, gradi e stellette per Mad Branz che diventa di diritto Mad Salmon!!! :winner:
:culone:
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Bisa
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

Messaggio da Bisa »

Doc, chissà come ci divertiremo...ma che sbadatello che sono, TU NON CI SEI (vergognati) !!!
vabbè, ti racconteremo tutto. :culone:

...le banane per la maury, le porto io.... 8)
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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gian_dil
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

Messaggio da gian_dil »

...e LaMaury porta ...il Tiramisù... :mrgreen: :pig: 8)
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Nico82
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

Messaggio da Nico82 »

e se anche gian_dil mi fa battute a sfondo :pig: :pig: vuol dire che sarà una due giorni assolutamente folle...astenersi morigerati! :) :)

filo non temere, ghe pensi mì a mangiare anche per quelli che hai traviato verso lavia dell'alimentazione equilibrata...
PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)


"The world is a stage where we all can play!"
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Oscar78
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA

Messaggio da Oscar78 »

Per smorzare un pò il carico del sabato sera pure io porterò qualcosa di sano e dietetico per domenica. O:)

Ma il sabato gnocco&tigella ve distruggo!!! :rambo:
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