E se avete letto il regolamento ,all'iscrizione è specificato che il forum nuoce gravemente alla salute e di limitarsi (se ciò è possibile) nel prendere parte ai raduni in quanto creano assuefazione e alla fine hanno un effetto lassativo !!
Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
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Mad Shark
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
e comunque suvvia ragazze , per fare la dieta avete tutto il resto dei giorni , non è un pranzo o una cena che vi rovinano....siate di compagnia in tutti i sensi !!
E se avete letto il regolamento ,all'iscrizione è specificato che il forum nuoce gravemente alla salute e di limitarsi (se ciò è possibile) nel prendere parte ai raduni in quanto creano assuefazione e alla fine hanno un effetto lassativo !!

E se avete letto il regolamento ,all'iscrizione è specificato che il forum nuoce gravemente alla salute e di limitarsi (se ciò è possibile) nel prendere parte ai raduni in quanto creano assuefazione e alla fine hanno un effetto lassativo !!
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StePo8
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
@Mad 
@Ciro, sabato sera, tavolo bimbi ?
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maumau1
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
Se il comitato organizzatore appoggiasse l'idea di ste, sottosvriverei la.proposta del tavolo dei bimbi 
Maurizio
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filorun
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
Stai a vedere che con l'ondata inattesa di amor proprio nutrizionale che ho sollevato rischio di essere bannato!
Oh ma qualcuno mangi eh
@crop come allievo devo dire che mi hai dato tante soddifazioni
@barbara hai una percentuale di massa grassa specifica che vuoi raggiungere? Posso arrivare anche ai decimali
Oh ma qualcuno mangi eh
@crop come allievo devo dire che mi hai dato tante soddifazioni
@barbara hai una percentuale di massa grassa specifica che vuoi raggiungere? Posso arrivare anche ai decimali
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Oscar78
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
SANTO SUBITO!Mad Shark ha scritto:e comunque suvvia ragazze , per fare la dieta avete tutto il resto dei giorni , non è un pranzo o una cena che vi rovinano....siate di compagnia in tutti i sensi !!![]()
E se avete letto il regolamento ,all'iscrizione è specificato che il forum nuoce gravemente alla salute e di limitarsi (se ciò è possibile) nel prendere parte ai raduni in quanto creano assuefazione e alla fine hanno un effetto lassativo !!
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"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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dottormela
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
da oggi, gradi e stellette per Mad Branz che diventa di diritto Mad Salmon!!!
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Bisa
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
Doc, chissà come ci divertiremo...ma che sbadatello che sono, TU NON CI SEI (vergognati) !!!
vabbè, ti racconteremo tutto.
...le banane per la maury, le porto io....
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Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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gian_dil
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
...e LaMaury porta ...il Tiramisù...

fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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Nico82
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
e se anche gian_dil mi fa battute a sfondo
vuol dire che sarà una due giorni assolutamente folle...astenersi morigerati!

filo non temere, ghe pensi mì a mangiare anche per quelli che hai traviato verso lavia dell'alimentazione equilibrata...
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PB:
10 km: 39:01 (In Gir A La Cava 24/11/13)
21.097 km: 01:28:39 (Via Francigena HM 20/05/12)
30 km: 02:17:50 (Cortina-Dobbiaco 02/06/13)
42.195 km: 3:18:16 (Maratona di Padova 27/04/14)
"The world is a stage where we all can play!"
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Oscar78
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Re: Raduno Corriamo con Paolo KRILY 18/05/14 MODENA
Per smorzare un pò il carico del sabato sera pure io porterò qualcosa di sano e dietetico per domenica. 
Ma il sabato gnocco&tigella ve distruggo!!!
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Cecilia Mora
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