Gruppo appassionati corsa Sardegna

[Jollyroger]

270 grammi? Se le usassi io, mi spaccherei.
Chissà, magari un giorno potrò anche io permettermi scarpe più leggere.

[madferit]

ho anche le asics gt racer 9 per le ripetute marcello e antipronazione...210g....se facevo la pazzia di metterle oggi a san gavino per i miei piedi era la fine...meno male che all'ultimo ho utilizzato le vecchie precision,ok un po di sterrato...ma caspita era quasi un cross ...gran bella garetta san gavino!

[Jollyroger]

Come pendenze com'era?
Ci avevo pensato anche io a farla, ma essendo più di un mese che non giocavo a softair, la voglia di sparare pallini ha prevalso.

[madferit]

no le pendenze non erano niente di eccessivo,qualche saliscendi, e il percorso modificato rispetto gli altri anni causa cresime in paese(per me è la prima volta)...un po' di fango e pozzangere dalla pioggia dei giorni scorsi,rendeva il tutto + masochista...marcello,sarebbe stato il tuo personale sicuramente ,niente a che vedere con la salitona di chia

[Jollyroger]

Sarà per la prossima.

Notizie della gara di Carloforte e di quella di Palmas Suergiu?

[madferit]

Palmas suergiu la sera dell'8 agosto e di 8km stavolta (speriamo non 8, 5 ), mentre per carloforte si parla di uno slittamento ai primi di settembre, su fidal avevo visto qualcosa in merito....a settembre c'è anche perdaxius marcello...

[aroldo74]

Salve ragazzi. Luca usi anche tu le precision? io le alterno alle nike free....
A San Gavino è andata bene.

[Jollyroger]

A settembre ancora non ci penso, vedremo.
Grazie per le info!

[aroldo74]

Luca ho visto su GC

La formula di Albanesi parla chiaro.

[ (3'51" - 3'29") x 3] : 8 = 8"

Hai perso 8 secondi sulla media a causa dell'acido del primo km.

Quindi 3'51" - 8" = 3'43" che è il tuo valore reale, ossia 37'10" che è perfettamente in linea col tuo personale sulla mezza.

Complimenti.

[madferit]

si claudio ti ringrazio...ottima osservazione!!!uso le precision13 nei terreni un po' obsoleti e le mezze vista l'ammortizzazione che non è secca da tipica a2(ste scarpe nessuno sa dove collocarle) le trovo eccezzionali...oramai pero' hanno 460km,ieri ho preso queste Adidas revengenergy(270g a4),sembrano un tuttofare...certo nei lavori veloci peccano un po' di reattività in tal caso ci sono le racer9 dell'asics che mi aiutano nella lieve iperpronazione...ma non è scarpa da oltre 10 km di gara e su terreni instabili...