SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
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giampis
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Come Presidente del RCRdS e responsabile di un nostro membro(non quello che pensate voi)
confermo quanto detto dalla Stefy 
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
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30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
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10/4/16 100Ser11h05
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runmarco
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Ma cosa confermi Giampis che non c'eri, ma poi President hai ascoltato i testimoni..............

fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Bisa
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
MA CHE BASTdottormela ha scritto:Versione ufficiale: "Ciao doc, noi non ci conosciamo mi chiamo La Stefi e sono una grande appassionata di runner con gravi problemi muscolari. So che tu fai l'assistente sociale e tra i tuoi assistiti, segui un ex ragazzo di Cremona, un velocista d'altri tempi caduto in disgrazia dopo l'ingresso in questo forum. Saresti così gentile da mandarmi qualche polaroid, possibilmente in atteggiamenti lurido-ludici, affinché io possa valutare di persona quanto il ragazzo sia messo male come leggo praticamente in ogni discussione di questo forum?"
Versione ufficiosa:
A COSA SI RIFERISCE QUESTO??!!CHIARAMENTE A BISA!!!![]()
![]()
PARLAAAAAAA....
Dai 60metri indoor, all'ironman...ora il cerchio è chiuso!
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davide1977
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
@Bisa l'ultima foto de LaStefi a pag 109 mentre discuteva delle tue misure con Crop

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crop74
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
evabbè... se proprio devo svelare il segreto...
La Stefi mi disse "la strumentazione (cfr il mio avatar) che vorresti portare a Cremona per la misura è poco adatta" e quando le chiesi il perché mi fece quel gesto!
La Stefi mi disse "la strumentazione (cfr il mio avatar) che vorresti portare a Cremona per la misura è poco adatta" e quando le chiesi il perché mi fece quel gesto!
Le mie maratone:
2010:Coast to Coast 2011:Berlino 2014:Zurigo, Biel, Jungfrau, Losanna, Firenze 2017:Terre Verdiane, Milano, Jungfrau, Parma, Losanna 2018: white marble, Boston 2019: Stoccolma, Chicago
Best: Terre Verdiane 3h09'31"
Strava
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MarcelloS.
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Altre voci di corridoio rivelano che uno a bordo pista abbia chiesto alla Stefi quanto mancasse al Segrino per essere effettivamente 5 km di lunghezza!

PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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maumau1
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igiul
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Non esiste una strada verso la felicità. La felicità è la strada!
http://igiuldacorsa.blogspot.com/
P.B. Mezza 1h35'47" Crema 2015
MARATONA: 3h 30' 56" Reggio Emilia 2016
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Bisa
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Basta, cambio forum......e comunque ci ha beccato in pieno....davide1977 ha scritto:@Bisa l'ultima foto de LaStefi a pag 109 mentre discuteva delle tue misure con Crop![]()
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MarcelloS.
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Oggi lo accendo per l'allenamento.......... e mi segna MENO 350 metri di quota!igiul ha scritto:... avendo perso di credibilità il tuo Garmin..
Erba si è capovolta!
Ci ha messo quasi 10 minuti a capire che siamo a PIU' 300
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
