SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
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jean
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Marcello,il problema è che a Peschiera con la tua prestazione gli hai fatto toccare il sottofondo.....non risalirà mai più


per poter arrivare.....è necessario partire....
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MarcelloS.
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
La prossima volta che corriamo a Peschiera farò almeno 16 km, mi impegnerò un po' di più
E soprattutto, ti sconfiggerò!
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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jean
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
....da garmin...MarcelloS. ha scritto::
La prossima volta che corriamo a Peschiera farò almeno 16 km

per poter arrivare.....è necessario partire....
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lilligas
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Ecco anche le mie foto, con vergognoso ritardo
Davide, Marcello e Daniele (MadShark)

Ciro-Crop

Marcello


lilligas



Davide, Marcello e Daniele (MadShark)

Ciro-Crop

Marcello


lilligas



42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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lilligas
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
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12h: 121,620 km Franciacorta '18
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La Stefi
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
crop74 ha scritto:evabbè... se proprio devo svelare il segreto...
La Stefi mi disse "la strumentazione (cfr il mio avatar) che vorresti portare a Cremona per la misura è poco adatta" e quando le chiesi il perché mi fece quel gesto!
Frà !!! che bella!!!!
#spostalelefante
Mi aiuti a raccogliere fondi per l'ospedale africano per cui lavoro?
Vieni al Minitrail il 28 Ottobre e dai il tuo contributo divertendoti!!!
Ti aspetto!
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runmarco
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Lilli ottime foto............. 
Un consiglio quando dai la reflex a Marcello spiegagli come si accende............

Un consiglio quando dai la reflex a Marcello spiegagli come si accende............
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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runmarco
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Bisa non
, vedrai che con l' allenamento costante, le tue misure per Cremona aumenteranno, ricordati in caso di bisogno c'è il Presidentissimo che ti aiuta volentieri...........

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Mad Shark
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Dovrebbe anche fare un corso per non tagliare i piedi nelle fotorunmarco ha scritto:Lilli ottime foto.............
Un consiglio quando dai la reflex a Marcello spiegagli come si accende............![]()
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Re: SQUADRA RF 24x1 ora 11/12-5 Peschiera Borromeo MI
Arrivo in straritardo come al solito (e' il mio destino tanto nella vita quanto nel podismo), i miei complimenti ai fotografi per le immagini!
Mi convinco ogni momento di piu' che dobbiamo ASSOLUTAMENTE rifarlo! Sono gia' aperte le prenotazioni per il 2014? In che tabella mi segno?
Mi convinco ogni momento di piu' che dobbiamo ASSOLUTAMENTE rifarlo! Sono gia' aperte le prenotazioni per il 2014? In che tabella mi segno?
Lorenzo
Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
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