Sportivi, donate sangue!

[LELLO72]

Bravo mb

[aiace.ct]

Mb conta anche che se ti iscrivi ad una delle tante associazioni di donatori potrai anche partecipare a non competitive di tutti i tipi e gadget vari....
Ma il plus è la colazione mega alla fine....w il centro trasfusionale di Bussolengo (VR)!

[mb70]

Credo che la prossima settimana trovo un giorno. Una domanda per non rileggere tutti i post. Come vi regolate per gli allenamenti, come mi consigliate di distanziare gli allenamenti per la prima donazione?

[jenga]

mah di solito la prima non è una donazione vera e propria ma un prelievo per la tipizzazione e tutti gli esami del caso. O quello l'hai già fatto?
io evito di correre per 2 giorni post donazione, e il giorno prima se corro lo faccio a ritmo lento.

[mb70]

Sarebbe proprio la prima volta. Ok diciamo che sarebbe l'optimun i una settimana di scarico post gara o approfittando di un mini stop per infortunio.

[poco82]

Ma vai quando è il momento giusto per andare, non in funzione delle corse, se anche dopo la donazione per qualche giorno non sarai al top pazienza, avrai dalla tua la consapevolezza di aver fatto un bel gesto d'altruismo!
E magari la volta dopo corri anche meglio per questo

[poco82]

Oggi donazione numero 33, dodici ore dopo essere tornato da un lungo di 27 km
Ma ho recuperato abbastanza bene

[Jena]

Io son anni che ci penso. Il mio "freno"? (Non prendetemi in giro....) un terrore incredibile degli aghi
Anche quando devo andar a far qualche prelievo "di controllo" (tipo quando avevo il colesterolo alto) temporeggiavo MESI!!!! Dovevo esser proprio costretto con la forza.
Però è una cosa che vorrei fare ma devo vincere questa innata paura.

[poco82]

Sì l'ago non lascia indifferenti...anch'io un piccolo fastidio ce l'ho.
Io cerco di non pensarci, non lo guardo e mi giro dall'altra parte.
Prova a chiedere all'Avis, dandoti appuntamento per le visite ed i prelievi in qualche modo ti sentirai "costretto" ad andarci e lo farai per rispettare l'impegno! Sarebbe tutto molto più semplice

[mb70]

Io son anni che ci penso. Il mio "freno"? (Non prendetemi in giro....) un terrore incredibile degli aghi
Anche quando devo andar a far qualche prelievo "di controllo" (tipo quando avevo il colesterolo alto) temporeggiavo MESI!!!! Dovevo esser proprio costretto con la forza.
Però è una cosa che vorrei fare ma devo vincere questa innata paura.

Appena fatto dopo 20 anni di timore e dopo mi sono sentito bene.