Gruppo appassionati corsa Sardegna

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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da madferit »

grazie mille marcello :afraid: ...sembra molto pianeggiante... :thumleft: :thumleft: ,casputa 24gradi incomincia a essere calduccio durante l allenamento...
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona 02h49'52" Firenze'18
PB 50km 03h54'58'' 50km Romagna '25
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Jollyroger »

Sono tornato poco fa da giocare a softair, ero dalle parti di Siliqua... 29-30 gradi... :O
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Franzisku69
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Franzisku69 »

Sabato a Nuoro ci va qualcuno ????
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Jollyroger
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da Jollyroger »

Io no, fino a Villacidro non farò altre gare.
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da madferit »

Presente franziscu...avevo 2 rip da 5km a ritmo mezza...e x una motivazione in piu ho scelto di far la garetta di nuoro
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wsx
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da wsx »

Io sono ancora infortunato. Non riesco a capire cosa sia. Sembrava stesse passando invece oggi è aumentato. Stinco interno. Mi fa male solo a sfiorarlo eppure sono fermo. Non sto correndo. Se lo scaldo invece non mi fa male. Credo sia tendinite ma prima non avevo dolore ora si. Se non migliora giovedì vado a consulto.
Che palle.

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juanni
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da juanni »

io Domenica sarò al Raduno RF a Modena :D :D
si fa la gara sulle 10miglia ma la partecipazione è mirata al ricordo di Krily :hail: :hail:
nessuno che si unisce? :beer: :beer:
Ciao, "IL BOTTIGLIARO", non ti dimenticherò mai. BUONI SOGNI.
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lellosa
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da lellosa »

un saluto a tutti è da un po che manco in questa discussione c'è qualcuno delle mie parti?
PB. 21,097 km: 1h21'27" Olbia 21/12/2014
PB. 42,195 km: 2h51'49" Amsterdam 18/10/2015
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madferit
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Re: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da madferit »

di che zona sei lellosa?intanto si apre una pagina di cronaca doping in terra nostra...anche se bisogna aspettare le controanalisi
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wsx
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Re: R: Gruppo appassionati corsa Sardegna

Messaggio da wsx »

madferit ha scritto:di che zona sei lellosa?intanto si apre una pagina di cronaca doping in terra nostra...anche se bisogna aspettare le controanalisi
Chi è?
Io sono impaziente uff meglio che mi riprenda bene dall'infortunio.

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