Consigli

[vdude]

Grande Vanfanti!
Bellissima notizia, sono molto contento per te!!!!
Vedi che anche il riposo "obbligato" causa infortunio ti ha fatto bene...ricordatene per le prossime volte quando ti verrà la tentazione di non riposarti ogni tanto e non scaricare a dovere...
E ora sotto con la maratona nel 2016, tra l'altro in una bellissima città

[1Max]

Tanto di cappello vanfanti onore a Te ...in bocca al lupo x la tua maratona

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[vanfanti]

Grazie a tutti......devo dire che il riposo forzato ha sortito un effetto positivo che non avrei mai immaginato, muscoli reattivi e fisico OK.

ora "testa bassa e pedalare" sperando che il meteo qui da noi si faccia più clemente,
il freddo ci stà vista la stagione ma la nebbia di questi ultimi giorni è un disagio non da poco x correre.

Doriano, Vdude, 1Max vi ringrazio dei complimenti e x il 2016 di sicuro avrò bisogno anche dei vs preziosi consigli

Colgo l'occasione x farvi gli auguri di un 2016 prospero e pieno di soddisfazioni

.....e x la maratona....crepi!!

Ciao.

[1Max]

Terminata l'ultima corsetta in quel di Firenze 17 km "pre colazione"...direi il massimo della goduria conqludere cosí quest'anno ricco di soddisfazioni.
BUON ANNO A TUTTI VOI,COMPAGNI DI CORSE !

[vdude]

Grande Max! Buon anno a tutti !!!!

[Doriano]

auguri!!
max, ti sei fatto alcuni tratti della maratona di Firenze!

[vdude]

Oh parlando di città..maratonabili future (almeno per me) io invece oggi con amici e bimbi ho fatto una bella passeggiata per Venezia inclusi credo ultimi km della mara...passando sulle passerelle dei vari ponti che avevano gli adesivi Venice Marathon ci ho fatto più di un pensierino per il 2016!

[1Max]

....Roma ?

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[vdude]

Tu la fai, Max?

[1Max]

Ho un amico giá iscritto mi ha chiesto se gli faccio compagnia...l'anno prossimo te lo diró !