E intanto il Mau comincia a scaldare i motorimicinosoft ha scritto:Stai a comincia' a preparare Venezia?maumau1 ha scritto:1km di riscaldamento
14 km fondo lento a 5'09"/km
1km defaticamneto e allumghi finali
Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
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micinosoft
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Re: Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
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maumau1
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Re: Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
Faccio un po'd'ordine
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| Nick | Maratona scelta per Mau |
| Barbara | Venezia |
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Maurizio
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Podistica San Damaso
Re: Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
Come Claudio Firenze e Venezia...
no Mau andiamo da un'altra parte e non lo diciamo...

no Mau andiamo da un'altra parte e non lo diciamo...
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maumau1
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Re: Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
Probabilmente non gliene importa a nessuno, o forse a pochi, ma ho deciso per Firenze.......quindi core de latta debuttera' bagnandosi nell'Arno....speriamo bene.....
Grazie a tutti per i consigli, mi dispiace solo che e' la stessa proposta di Marcello
ma Firenze e' una citta' che conosco bene per motivi di lavoro, piu comoda per tante cose e forze anche un tantino veloce..... 
Grazie a tutti per i consigli, mi dispiace solo che e' la stessa proposta di Marcello
Maurizio
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Podistica San Damaso
Re: Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
maumau1 ha scritto:Probabilmente non gliene importa a nessuno, o forse a pochi, ma ho deciso per Firenze.......quindi core de latta debuttera' bagnandosi nell'Arno....speriamo bene.....![]()
Grazie a tutti per i consigli, mi dispiace solo che e' la stessa proposta di Marcelloma Firenze e' una citta' che conosco bene per motivi di lavoro, piu comoda per tante cose e forze anche un tantino veloce.....
Bella scelta Mau, ci saro' anch'io
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maumau1
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Re: Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
Si si lo soPodistica San Damaso ha scritto:maumau1 ha scritto:Probabilmente non gliene importa a nessuno, o forse a pochi, ma ho deciso per Firenze.......quindi core de latta debuttera' bagnandosi nell'Arno....speriamo bene.....![]()
Grazie a tutti per i consigli, mi dispiace solo che e' la stessa proposta di Marcelloma Firenze e' una citta' che conosco bene per motivi di lavoro, piu comoda per tante cose e forze anche un tantino veloce.....
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Maurizio
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MarcelloS.
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Re: Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
Puoi dire la veritĂ agli amici del forum.maumau1 ha scritto:Probabilmente non gliene importa a nessuno, o forse a pochi, ma ho deciso per Firenze.......quindi core de latta debuttera' bagnandosi nell'Arno....speriamo bene.....![]()
Grazie a tutti per i consigli, mi dispiace solo che e' la stessa proposta di Marcelloma Firenze e' una citta' che conosco bene per motivi di lavoro, piu comoda per tante cose e forze anche un tantino veloce.....
Hai scelto Firenze per via dei miei consigli.
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:115 (2 ritiri)
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maumau1
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Re: Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
MarcelloS. ha scritto:Puoi dire la veritĂ agli amici del forum.maumau1 ha scritto:Probabilmente non gliene importa a nessuno, o forse a pochi, ma ho deciso per Firenze.......quindi core de latta debuttera' bagnandosi nell'Arno....speriamo bene.....![]()
Grazie a tutti per i consigli, mi dispiace solo che e' la stessa proposta di Marcelloma Firenze e' una citta' che conosco bene per motivi di lavoro, piu comoda per tante cose e forze anche un tantino veloce.....
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Hai scelto Firenze per via dei miei consigli.![]()
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Maurizio
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Claudio
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Re: Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
Core de Latta So azzi tua ahahahaahahahahahahaahahah !!!!!!!!maumau1 ha scritto:Si si lo soPodistica San Damaso ha scritto:
Bella scelta Mau, ci saro' anch'io
A scegliere le gare sei una vera Frana .
Auguroni e non anda' a panzetta che poi so dolori ihihihihihihihih
5km 24
10 Km 47. 19
Mezza 1.43.25
Maratona 3.48.38
18 Maratone ne mancano 2 !!!
Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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isaac
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Re: Firenze o Venezia!!! VOTATE!!!!!
Bravo,ottima scelta!!!
ehi ma quand'è la gara in autunno giusto??
ehi ma quand'è la gara in autunno giusto??
dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fĂ => 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
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