[DISCUSSIONE UFFICIALE] Garmin Forerunner 10

[Miaomic]

Io di solito passo per la home normalissima, e faccio il login. Alla fine l'aspetto è questo:

Vedi in alto a destra? Si vede il mio Nick (Miaomic) e il tasto grigio con scritto "Carica". Ci clicco sopra e arrivo qui:

Poi basta scegliere la fonte da cui scaricare, ovvero un Garmin da polso, un altro dispositivo o un file già presente sul tuo pc, i più comuni sono i .gpx.
Spero di esserti stato d'aiuto!

[ciut]

Ieri sera ho acquistato il mio primo Gps per podisti.
Ovviamente trattasi del dispositivo di cui in oggetto.
Questa mattina provato nel tragitto casa-lavoro (in auto).
Segnale captato dopo circa 1'30" e nessun problema per tutto il viaggio (12km in 27 min. nuovo PB ).
Questa sera lo testerò in allenamento.
Salumi e baci
Fabri

[ciut]

Dall'ufficio si collega ai satelliti in circa 5 secondi!!!

[Miaomic]

Dall'ufficio si collega ai satelliti in circa 5 secondi!!!

Esagerato! Lavori alla NASA???

[ciut]

Dall'ufficio si collega ai satelliti in circa 5 secondi!!!

Esagerato! Lavori alla NASA???

lavoro in orbita su un satellite geostazionario

[Stellina76]

Io di solito passo per la home normalissima, e faccio il login. Alla fine l'aspetto è questo:

Vedi in alto a destra? Si vede il mio Nick (Miaomic) e il tasto grigio con scritto "Carica". Ci clicco sopra e arrivo qui:

Poi basta scegliere la fonte da cui scaricare, ovvero un Garmin da polso, un altro dispositivo o un file già presente sul tuo pc, i più comuni sono i .gpx.
Spero di esserti stato d'aiuto!

grazie!
Ma non so per quale motivo garminConnect non mi riconosce le utenze di accesso che sono quelle di mygarmin!!

[Stellina76]

CE L'HO FATTA!!!!
spesso mi schiaffeggerei da sola

[Stellina76]

Mi aiutate a capire bene i dati che estraggo:
l' Avg moving pace sta per?

l'aumento e la perdita di quota sono le varie salite e discese?
però poi mi segnala anche la Quota min e la Quota max e sono diverse! es:
Aumento di quota: 101 m
Perdita di quota: 101 m
Quota min: 73 m
Quota max: 90 m

Invece come tipologia di allenamento volevo una conferma di aver capito bene tutte le varie opzioni:

allora il corri/cammina può essere utile per esempio per i fartlek giusto? e comunque è un po' limitato perché arriva al massimo ad impostare 10 min.
Il virtual lap mi imposto un passo medio che voglio tenere, se uso questa funzione mi vengono comunque salvati i dati al Km?
l'auto lap che è quello che uso mi imposta la segnalazione ogni 1 km.

grazie per le risposte che vorrete darmi , mi rendo conto che le domande sono un po'

[crop74]

l' Avg moving pace sta per?

E' il passo medio "in movimento". Se durante un allenamento ti fermi (a bere, al semaforo ecc.) il garmin se ne accorge per cui alla fine ti da due tempi, quello complessivo "tempo trascorso" e quello in cui hai effettivamente corso "tempo in movimento". Dividendo la distanza percorsa per il primo hai il passo medio, dividendo la distanza percorsa per il secondo hai l "avg moving pace

l'aumento e la perdita di quota sono le varie salite e discese?
però poi mi segnala anche la Quota min e la Quota max e sono diverse! es:
Aumento di quota: 101 m
Perdita di quota: 101 m
Quota min: 73 m
Quota max: 90 m

Quota min e quota max sono i valori assoluti massimo e minimo (riferiti al livello del mare). Se ti alleni a 2000 metri di altezza ti dirà 2000 m. Ai fini dell'allenamento, sono poco indicativi. L'aumento di quota invece è la somma di tutte le variazioni di quota durante l'allenamento. Per dire, se fai un circuito circolare tre volte passano da una quota 600 ad una quota 630, alla fine avrai 30x3=90 metri di aumento di quota (ed anche di perdita ovviamente).
Ti consiglio di attivare sul GC le "correzioni di quota", altrimenti i numeri che vedi potrebbero essere molto sballati.

Il virtual lap mi imposto un passo medio che voglio tenere, se uso questa funzione mi vengono comunque salvati i dati al Km?

Il virtual trainer intendi? Comunque, si, è tutto salvato.

l'auto lap che è quello che uso mi imposta la segnalazione ogni 1 km.

si

[Stellina76]

grazie!!
però a questo punto non capisco!!
io non mi fermo mai corro all'interno di un parco in un percorso abbastanza circolare... e il Garmin mi estrae:

Ora: 1:14:38
Tempo in movim.: 1:13:04 ??
Tempo trascorso: 1:14:38 ??
Passo medio: 7:28 min/km ??
Avg Moving Pace: 7:18 min/km ??
Passo migliore: 6:19 min/km

e così anche se visualizzo i tempi intermedi... c'è sempre una differenza tra il passo medio e il passo in movimento sempre di una decina di secondi!!