10° Fiumicino Half Marathon 11.11.2012

[Antobart]

solo tu puoi definire la mezza una gara corta e veloce!!! ciao antonioooooo, ci si vede domenica

..... ciao dolcissima tolly....a domenica, saluti a mau...

[micinosoft]

Ieri fatto ultimo allenamento, oggi riposo assoluto, forse domani una 20a di minuti tranquilli...

La preparazione è stata assolutamente inadeguata, ma anche con la pioggia, ci sarò lo stesso e vediamo come va!!!

[tolly]

marco:
max: di "sola" ce n'è uno solo, tu vedi che poi fà!!
antonio: :

è venerdì, che ne dite di fissare un appuntamento per domenica per il ritrovo pregara? la partenza è alle 9.30, vi va bene verso le 8.45-8.50 al gazebo bancari così abbiamo tempo x saluti e riscaldamento?

[micinosoft]

è venerdì, che ne dite di fissare un appuntamento per domenica per il ritrovo pregara? la partenza è alle 9.30, vi va bene verso le 8.45-8.50 al gazebo bancari così abbiamo tempo x saluti e riscaldamento?

Robertino parlava di passare da lui, visto che era bloccato al suo gazebo... Per me va bene comunque entrambi i casi, anche perchè non posso fare molto affidamento in quanto verrò con altri amici e spero di riuscire ad esserci, E' da un po' che non ci si vede e mi dispiacerebbe mancare

[tolly]

è venerdì, che ne dite di fissare un appuntamento per domenica per il ritrovo pregara? la partenza è alle 9.30, vi va bene verso le 8.45-8.50 al gazebo bancari così abbiamo tempo x saluti e riscaldamento?

Robertino parlava di passare da lui, visto che era bloccato al suo gazebo... Per me va bene comunque entrambi i casi, anche perchè non posso fare molto affidamento in quanto verrò con altri amici e spero di riuscire ad esserci, E' da un po' che non ci si vede e mi dispiacerebbe mancare

Di che orario parlava roberto? per me pure non ci sono problemi, basta però che non sia troppo presto

[micinosoft]

Segui il 3d che di solito intorno al venerdi fissiamo un appuntamento rf e ci facciamo anche la solita bella fotodigruppobeneaugurantechechinonlafanonfapb

io sarò inchiodato al gazebo della fartlek ostia dalle 7.45 alle 8.45 per dare i pettorali e poi parto x il riscaldamento se venite verso le 8.30 da me mi fa piacere, altrimenti ci becchiamo in gara o al ristoro post-gara

Questo il messaggio di Rob... effettivamente i suoi orari sono sempre molto... anticipati
Per le 8.30 io sicuramente non sarò arrivato

[tolly]

Questo il messaggio di Rob... effettivamente i suoi orari sono sempre molto... anticipati
Per le 8.30 io sicuramente non sarò arrivato

visto che cmq roberto alle 8.45 parte x il riscaldamento, manteniamo l'appuntamento allo stand dei bancari alle 8.45-8.500 così anch roberto, se vuole, può passare x un salutino veloce prima di cominciare il suo riscaldamento, ok?

[micinosoft]

Per me va bene!

[gravity]

@ Tolly anche per me va bene

[max cave]

cerchèrò di mandare una cotrofigura!!!!