Mezza maratona, aiuto preparazione.

[castoro]

Io ieri 15 km tranquilli ... dopo la settimana che ero quasi ferma per quel dolorino alla coscia. Oggi non so se arrivo a fare qualcosa ... piacerebbe anche a me fare fartlek ...

beh se hai corso 15km anche se tranquilli dedico che il problemino muscolare non ti ha dato molto fastidio giusto ?
Bene così

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Io ieri 15 km tranquilli ... dopo la settimana che ero quasi ferma per quel dolorino alla coscia. Oggi non so se arrivo a fare qualcosa ... piacerebbe anche a me fare fartlek ...

beh se hai corso 15km anche se tranquilli dedico che il problemino muscolare non ti ha dato molto fastidio giusto ?
Bene così

Tranquilli era perchè li ho corsi senza dolori e di quello sono contentissima ma erano con una salita e mi sono stancata un bel pò ...

[castoro]

Tranquilli era perchè li ho corsi senza dolori e di quello sono contentissima

questa è la cosa + importante

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Tranquilli era perchè li ho corsi senza dolori e di quello sono contentissima

questa è la cosa + importante

Sì infatti sono contenta anche perchè il fisioterapista, l'ho trovato e servirà sempre ma non aveva posti liberi fino a fra una decina di giorni ... :/

[castoro]

Sì infatti sono contenta anche perchè il fisioterapista, l'ho trovato e servirà sempre ma non aveva posti liberi fino a fra una decina di giorni ... :/

e pensare che quando ho lasciato l'ISEF volevo tentare di iscrivermi a fisioterapia .......
poi ho lasciato perdere, vedo che sono sempre pieni

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Sì infatti sono contenta anche perchè il fisioterapista, l'ho trovato e servirà sempre ma non aveva posti liberi fino a fra una decina di giorni ... :/

e pensare che quando ho lasciato l'ISEF volevo tentare di iscrivermi a fisioterapia .......
poi ho lasciato perdere, vedo che sono sempre pieni

Sì puoi dirlo forte ... da qui a 10 giorni manco un posticino ... puoi sempre andare avanti e tentare la carriera

[castoro]

Sì puoi dirlo forte ... da qui a 10 giorni manco un posticino ... puoi sempre andare avanti e tentare la carriera

ormai è tardi e cmq prevede la frequenza obbligatoria che mal si sposerebbe col lavoro e la famiglia

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Sì puoi dirlo forte ... da qui a 10 giorni manco un posticino ... puoi sempre andare avanti e tentare la carriera

ormai è tardi e cmq prevede la frequenza obbligatoria che mal si sposerebbe col lavoro e la famiglia

Peccato ... poteva davvero essere una via nuova e positiva

[castoro]

Peccato ... poteva davvero essere una via nuova e positiva

come stai muscolarmente ?

[differentgear]

Benissimo ... oggi pensavo di fare ripetute se riesco