Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

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zaffa
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Re: Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

Messaggio da zaffa »

dilar2001 ha scritto:
tolly ha scritto:...sembra che non pioverà :wink:
@ lalla: wow :cheerleader: Certo che però il gonnellino.... :-"
@lalla...le nostre "ramarre" indossano quasi tutte il gonnellino bianco :wink:
Quindi nessuna vista sul lato B :mrgreen:

Buon divertimento e buona corsa a tutti nella città più bella del mondo :thumleft: :beer:
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tolly
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Re: Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

Messaggio da tolly »

sta venendo anche la febbre...non so se domani ci sarò :cry:
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Lalla
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Re: Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

Messaggio da Lalla »

@Rik: tu hai sempre una troppa considerazione di me :vicini: mi metto sotto e cerco di non deluderti :D
@Canga: grazie, speriamo di presentarci domani al gazebo :wink:
@Flavia: lo scarichi al Ponte della musica e poi tu vai con la macchina allo stadio, dopo ti raggiunge lui :mrgreen:
@tutti: crepi, domani si corre con il sorriso, se arriva anche il tempo meglio!
"La cosa peggiore non è cadere, bensì non rialzarsi e giacere nella polvere. Soltanto chi desiste è sconfitto. Tutti gli altri possono dirsi vittoriosi"
P. Coelho
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Domo
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Re: Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

Messaggio da Domo »

Domo presente!:asd2:
Pettorale 3156 (l'anno scorso non ho corso) :culone:

Se riesco passo anche io al gazebo dei bancari alle 9.15 anche se ho appuntamento anche con tutti gli altri del mio gruppo al nostro di gazebo :mrgreen:

Buona doccia a tutti :smoked:
G.S. Bancari Romani
PB 5KM:17'31'' (5000Bancario 10/2018)
PB 10KM:36'11'' (Miguel 1/2019)
PB 21097mt:1h21'12'' (RO 03/2019)
PB 30km:2h03'23'' (Passaggio Berlin Marathon 9/2018)
PB 42195mt:2h55'35'' (Turin Marathon 11/2018)
emiliano73
Maratoneta
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Località: OstiaLido

Re: Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

Messaggio da emiliano73 »

Buona corsa a tutti :beer:

...io purtroppo vengo da una settimana di 39,5 di febbre e solo oggi sono tornato alla vita reale...ma ancora con molta fiacca e spossatezza dovuta agli antibiotici...sarò presente con la testa ed il cuore :thumleft:
I miei PB:
5 km: 21'51" (Allenamento,12/05/13)
10 km: 46'54'' (Allenamento,03/06/13)
21,097 km: 1h43'35'' (39^RomaOstia,03/03/13)
30 km: 2h46'11'' (Allenamento,24/02/13)
42,195 km: 4h01'56" (19^Maratona di Roma,17/03/2013)
rikchecorre

Re: Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

Messaggio da rikchecorre »

Lalla ha scritto:@Rik: tu hai sempre una troppa considerazione di me...
Conosco semplicemente il tuo livello e quello delle tue competitors in società... that's all :wink:
Intanto domani mi aspetto un under 60' (riferito ai 10k, of course) :rambo:
Buon Miguel a te e a tutti i forumari... e sempre con la alegría adulta y la sonrisa de los niños :wink:
ADB

Re: Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

Messaggio da ADB »

Domo ha scritto:Domo presente!:asd2:
Pettorale 3156 (l'anno scorso non ho corso) :culone:

Se riesco passo anche io al gazebo dei bancari alle 9.15 anche se ho appuntamento anche con tutti gli altri del mio gruppo al nostro di gazebo :mrgreen:

Buona doccia a tutti :smoked:
mah, non dovrebbe essere malaccio, forse una pioggerellina che male non farà e la temperatura è ideale.
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Alemarconi
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Messaggi: 293
Iscritto il: 23 lug 2012, 22:03
Località: Roma

Re: Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

Messaggio da Alemarconi »

emiliano73 ha scritto:Buona corsa a tutti :beer:

...io purtroppo vengo da una settimana di 39,5 di febbre e solo oggi sono tornato alla vita reale...ma ancora con molta fiacca e spossatezza dovuta agli antibiotici...sarò presente con la testa ed il cuore :thumleft:
Mannaggia, non sapevo che eri ko. Buona ripresa!
Alessandro

PB
5 Km ------> 21.39 (19/05/13 Race for the Cure)
10Km -----> 43.14 (08/12/13 Best Woman)
Mezza-----> 1.35.10 (02/03/14 40° Roma-Ostia)
Maratona-> 3:38:06 (24/11/13 Maratona di Firenze)
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flabat
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Messaggi: 845
Iscritto il: 7 lug 2012, 20:36
Località: Roma - Mezzocammino

Re: Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

Messaggio da flabat »

In bocca al lupo a tutti noi e a chi resta a casa, buona guarigione!!!!! :beer:
Smile, Breathe and Go Slowly (Thich Nhat Hanh)

Fare o non fare. Non c'è provare. (Yoda)
Adrix
Ultramaratoneta
Messaggi: 1510
Iscritto il: 20 set 2012, 23:43

Re: Corsa di Miguel 2013. Partenza 20 gennaio.

Messaggio da Adrix »

flabat ha scritto:Chiedo lumi ai veterani della Miguel..

So che domattina ci saranno problemi di parcheggio e in più, mentre noi partiremo dallo Stadio delle Aquile, il mio non competitivo maritino (iscritto a tradimento :mrgreen: ) partirà alla stessa ora dal Ponte della Musica..

Come mi consigliate di organizzarci per la logistica?? :nonzo:

'azie... :salut:
Arriva per le 9, dovresti trovare ancora posto dietro la stazione.
Entri allo stadio e vai subito a sinistra, sali le scalette e troverai il gazebo di CAT: mi trovi lì. Il gazebo è doppio (uomini / donne), vi cambiate, mi lasciate le borse e sereni come due bambini vi fate la gara.
Ci vediamo quando avete finito, per il té caldo e ristoro.
Vi ridò le borse e, sempre sereni, riprendete la strada di casa.
Io sarò al campo dalle 8.00.
Volendo puoi fare la doccia, ricordati però di portare una moneta da mezzo Euro (50 cents) ed altro mezzo per il phon.
A domani
Utente tapascione, ma esperto di bassotte!!

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