umh...bene così prendo il largo...miaoNiccolò ha scritto:Con oggi 237,5 km. Per questa settimana può bastare, se ne riparla lunedì.
Progressivo KM corsi nel 2013
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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simone 70
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Oggi 10km lento siamo a 174 km.
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filorun
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Con oggi 130 e sono in linea coi miei chilometraggi mensili medi.
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
26.01.13 fatti 6,5 km outdoor
progressivo al 26.01.13
204 km (outdoor) e 71 Km (indoor) = 275 km
Miao...!
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saveriociavarella
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Domani dovrei rimettermi in carreggiata dopo esser stato a riposo 7 giorni per una leggera distorsione alla caviglia e sinceramente non vedo l'ora!
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enzomagno
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
27.01.13 fatti 21 km outdoor
progressivo al 27.01.13
225 km (outdoor) e 71 Km (indoor) = 296 km
Miao...!
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simone 70
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Stamattina corsa non competitiva 18 km, totale mensile 192km
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Brunopino
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Tra ieri e oggi 28km, in totale 246 km 
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pier
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
in cascina 250,2 km
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giampis
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Re: Progressivo KM corsi nel 2013
Sulle spalle 
292,7...
292,7...Buona incudine non teme martello
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28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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