Best Woman - Fiumicino(RM) 13/12/09

[Krily]

Anche da parte mia bravi a tutti correre con tanta acqua non è mai il massimo.
Krily viso davvero sofferente in foto,

E dovevi vedere la faccia del fotografo!

[jean]

Ottimo Paolo ....peccato per le foto

Essì,ottimo Paolo...per le foto....direi che sei migliorato molto
Ti posso fare un appunto?...la posizione delle mani un pò...altine,se riuscissi a far fare al braccio un angolo retto avresti sicuramente più spinta euna posa migliore....in vista del fotografo

[Krily]

Ottimo Paolo ....peccato per le foto

Essì,ottimo Paolo...per le foto....direi che sei migliorato molto
Ti posso fare un appunto?...la posizione delle mani un pò...altine,se riuscissi a far fare al braccio un angolo retto avresti sicuramente più spinta euna posa migliore....in vista del fotografo

Puoi fare tutti gli appunti che vuoi! Io provo
a memorizzarlo, vediamo se riesco!

[Oscar78]

Ottima prova ragazzi!
Krily oramai ci ha abituati a dei temponi .

[Krily]

Grazie Oscar!

[heidy]

Mi dispiace heidy ma questa volta neanche una foto, anzi x un colpo di fortuna abbiamo incrociato Krily quando stavamo x andare via; marcellide, purtroppo, non l'abbiamo neanche visto! ervamo oltre 2000 xsone, poi mau ed io siamo arrivati tardissimo (non conoscevamo la strada e abbiamo lasciato la macchina ad almeno 1 km di distanza, in realtà convinti di essere vicinissimi ), pioveva di brutto, temperatura bassa, fila x ritirare il pettorale, fila kilometrica ai bagni ...insomma siamo arrivati appena in tempo x la partenza e non abbiamo avuto il tempo neanche di chiamare al telefono krily. la gara poi è stata bella, io ho corso dal 1° km con un simpatico 70enne mai visto prima. Abbiamo chiacchierato tutto il tempo (veramente parlava più lui..io ascoltavo ). Il tempo quindi mi è volato, mi sentivo bene, peccato solo x le tante pozzanghere che io con la mia vista approssimativa ho centrato nel 90% dei casi (se facevano punteggio il numero di pozzanghere "centrate" avrei sicuramente vinto il primo premio ). Il mio compagno di corsa, mario, verso il 9° km mi fa "questa volta non ho faticato per niente, non ho neanche il fiatone"...ed io con un sibilo "eh, sì anch'io sto bene"... hai capito, il 70 enne: troppo forte, un vero mito!
Comunque per la cronaca, mi sarebbe piaciuto scendere a 55' ma non ci sono riuscita: il mio real time è stato 57'03"...vabbè sarà il mio primo obiettivo del 2010
p.s. stefano a te comè andata?
p.s.2: a roma neanche una goccia di pioggia

Complimenti Tolly!!! Per la foto sarà per un'altra volta..più asciutta!!
Il tempo è sempre relativo...e quindi ottimo!!! E poi vuoi mettere il divertimento di una corsa in compagnia?

E complimenti anche a mau mau!!!

[heidy]

Essì,ottimo Paolo...per le foto....direi che sei migliorato molto
Ti posso fare un appunto?...la posizione delle mani un pò...altine,se riuscissi a far fare al braccio un angolo retto avresti sicuramente più spinta euna posa migliore....in vista del fotografo

Puoi fare tutti gli appunti che vuoi! Io provo a memorizzarlo, vediamo se riesco!

Bravissimo Paolo!!!!Maaaaa...a proposito di appunti...ma per scrivere in krilyco... durante la corsa oltre al Garmin ti porti anche il notebook? Non so come fai a ricordare tutto così bene..... ..ma come sempre..bellissimo racconto!

A me piace la tua foto barbuta!!! Fa molto... Rambo!!

[Krily]

Grazie Heidy! Beh, ricordo tutto perchè vivo la cosa abbastanza intensamente e poi ci ripenso dopo il traguardo

Quello che non ricordo però sono le strade, le case... se dopo la corsa mi chiedessi di rifare il percorso... mi perderei sicuramente

[heidy]

p.s. stefano a te comè andata?

Malino grazie

da qualche settimana sono uscito da un periodo di ottima forma durante il quale ho ottenuto buoni risultati, per entrare in un periodo in cui la mia forma psico-fisica è un pò scaduta ed il risultato di oggi lo ha confermato: 43'19".
Anche lo scorso anno entrai in un periodo negativo a dicembre: sto incominciando a pensare che il mio allenatore sia Zeman.

Per me è stato il pesce fritto all'ottavo chilometro...!!!
Ma tu dì quel che vuoi...tanto io ti dico BRAVO lo stesso!!! ..tiè ciàpa!!!!

[heidy]

Grazie Heidy! Beh, ricordo tutto perchè vivo la cosa abbastanza intensamente e poi ci ripenso dopo il traguardo

Quello che non ricordo però sono le strade, le case... se dopo la corsa mi chiedessi di rifare il percorso... mi perderei sicuramente

Idem per me...solo che io rischio di perdermi anche DURANTE la corsa..