Ferrara Marathon 15/03/2015

[zaffa]

bella Urbano
peccato non averti incrociato

Si è dispiaciuto anche a me. Vedo invece che tu hai avuto la fortuna di incrociare il mitico Claudio

[ilcaso]

In breve: arrivato con 2 amici "laura e dario" lei alla seconda mezza lui alla prima, giusto alle 9 per il ritiro pettorale. Dovevo solo accompagnarli e aiutare lei a provare a fare il PB , i ritmi sono buoni fin da subito attorno a 6.05 min/km tutto fila liscio e io mi rifocillo a tutti i ristori compreso quelli abusivi [emoji23] . Il vento è fastidioso per loro al limite e al 18 km Dario molla ma arriverà alla fine in 2h22 , io sprono Laura e gli ultimi 2 km li facciamo a bomba riuscendo a chiudere in 2h12 per lei nuovo PB abbattendo di 3 minuti il vecchio della mezza d'Italia.
Gara ben organizzata, noiosetta con ristori un po poveri ma tutto sommato sempre bella da fare.
Che dire bella giornata!
Dimenticavo molto bella la maglietta!

[migliocri]

Stamattina munito di mtb son venuto a vedere in diversi punti della città... Che dire... Con sto vento siete stati grandissimi!!!! Magari un giorno riuscirò ad sssere dei vostri... Xomplimenti a tutti...

[AlessioFirenze]

Anche io ho incontrato claudio_c!
Me ne sono reso conto solo ora, vedendo la foto postata, perché prima non lo conoscevo.
Per me questo è stato l'esordio in mezza ed anche un salto nel buio visto che non avevo nessuna idea del ritmo da tenere e soprattutto vengo da uno stop forzato di 1 settimana causa problemi al soleo.
Detto questo, sono molto soddisfatto di com'è andata (1:38:04) e devo ringraziare claudio_c che mi ha accompagnato, con un ritmo davvero solido e con incoraggiamenti, fino a quando i percorsi di mezza e mara non si sono separati.

[Supertramp]

@alessiofirenze
Complimenti per l'ottimo esordio

[Supertramp]

Complimenti a tutti i partecipanti per le prestazioni con il vento contrario non é per niente facile correre

[andrea_m]

Complimenti a tutti!

[1Max]

Io ho fatto la mezza coi miei amici del paesello bella l atmosfera di casa !
L ho conclusa a 1.35 soddisfattissimo!
Alla prossima !
Congratulazioni a tutti i partecipanti !


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[daniele.C]

Contentissimo, con 3h04'06" ho abbassato di quasi 6 minuti il mio precedente personale. Fino al 35esimo pensavo di chiuderla addirittura in 3h01"/3h02" poi però gli ultimi km con il cento contrario mi hanno rallentato parecchio. Ma va' benissimo così

[teoVR]

Ciao a tutti ....finita la mia seconda maratona in 3.59.11.....nell'ultimo mese avevo accusato forti dolori alle ginocchia dovuti al cambio scarpe , cosa che in gara non e' avvenuta perche' ho deciso di farla con le scarpe vecchie...in compenso per la prima volta nella mia vita ho accusato crampi al km 40 -41 e a 400 metri dall'arrivo che mi hanno costretto a qualche secondo di sosta.Fino al km 33 ho accarezzato il sogno di finirla in 3.50 poi ho avuto un vistoso calo dovuto ai crampi,al fastidiosissimo vento contrario , e ai pochi lunghi fatti in allenamento,comunque sono davvero soddisfatto di aver terminato sotto le 4 ore.
Per quanto riguarda la gara ,ho trovato un bel percorso ,dopo il bivio con la mezza siamo rimasti veramente in pochi,ho apprezzato il tratto lungo il fiume PO,e i km finali nel parco sotto le mura ,e soprattutto l'arrivo in piazza dove ho trovato ancora tanti spettatori .....bella la medaglia ,bella la maglietta ,buona organizzazione ....in conclusione mi sono divertito molto , e vista la vicinanza logistica probabilmente partecipero' anche in futuro.Complimenti a tutti per i vostri risultati.Ciao