Lecco-Cassano d'Adda - Sabato 25/04/2015 - 50km (anzi, 47)

[giampifriend]

@jakon: io saro' forse un po' presuntuosetto ma tu jakon forse un po' prudente ,per me 5 m/km li tieni alla grande .
ciao

[MarcelloS.]

In bocca al lupo ai nostri lecchesaschi cassanesi!

[CMauri]

@giampifriend: attento all'ottimismo. Una maratona la prepari, arrivi da un periodo di scarico, sei ben tarato e hai fatto lunghi con pochi km in meno rispetto alla gara. E spesso è tutta su asfalto.

Questa probabilmente non la prepari come gara principale, arrivi magari da avere corso una maratona poche settimane prima, e senza neppure aver scaricato a dovere. Inoltre la LC-Cassano è in parte su sterrato.

Io il mese scorso ho corso la 60Km a Seregno 7 giorni la maratona di Brescia, nella seconda sono stato sotto i 5', nella prima 5'40'', l'ho finita col sorriso, mi son divertito molto e soprattutto nessun infortunio. L'avessi corsa a 5'35'' forse sarebbe andata ancora bene (ma con meno sorriso) a 5'30'' sarei scoppiato tra il 50° e il 55°.

M2C

[Foia]

Questa probabilmente non la prepari come gara principale, arrivi magari da avere corso una maratona poche settimane prima, e senza neppure aver scaricato a dovere.

Se si rimuove "come gara principale" e si sostituisce "poche" con "sei", tutto vero per me
La cosa strana è che con queste premesse dovrei essere preoccupato, e invece sto vivendo la vigilia nella più serena incoscienza.

[Jakon]

Io oltre all'incoscenza della vigilia aggiungo l'ottimismo della precedente esperienza sulla distanza: partiamo @4'50"

[giampifriend]

non mi piace per niente arrivare devastato ,come spesso mi capita........credo che partiro' prudente .
grassie

[Jakon]

@giampi infatti, la mia era una battuta, credo che per me 5'10" sia un giusto mezzo tra devastazione e maniavantismo

[francescone]

in bocca al lupo!!!!

[ilcaso]

In bocca al lupo a tutti e divertitevi

[alor]

@giampi infatti, la mia era una battuta, credo che per me 5'10" sia un giusto mezzo tra devastazione e maniavantismo

RMa + 30" per fare solo 5Km in piu'? altro che maniavantismo, qui ci metti pure i piedi davanti...