CORRIROMA-20GIUGNO 2015

[olivar]

Disky83 molto dipende ovviamente in che gara uno ha il PB. Parlo per me, ce l'ho alla Granai Run, almeno sulla carta questa gara si prospetta più "facile".

Poi a Roma sfido a trovare gare da PB, stiamo su 7 colli...


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[leonardhomer]

Solo io spero che venga un bel diluvio in gara?? Almeno corriamo freschi!

Io arriverò da Rosati verso le 8.15, che alle 8 son in un altro appuntamento per prendere il pettorale!

A più tardi!

[olivar]

Datemi notizie positive sul signore che si è sturbato al primo km.


Detto cioè ahimè pago aver spinto troppo senza mai scaricare, arrivo con gambe legnose e chiudo male, 48:33 (secondo il Garmin). Percorso che era da PB secondo il mio giudizio (considerato cmq che Roma non può avere chissà che percorsi piatti).

Note dolenti: partenza ad imbuto che mi ha costretto ad un imbarazzante primo km a 5:43, senza quella forse non avrei poi mollato psicologicamente alla fine quando un minuto intero era già perso; un intero km quasi (poco meno probabilmente) al buio in centro a Roma mi pare sin troppo


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[Adrianoo]

Chi comincia con i feedback? Sono proprio curioso di sapere come è andata.... Causa lavoro e visita dei suoceri purtroppo non ho potuto partecipare..... :x

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[Adrianoo]

Chi comincia con i feedback?

@olivar, perdonami. Non aveva caricato il tuo commento...



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[olivar]

Tranquillo Adrianoo


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[leonardhomer]

Piacere d'averti conosciuto Olivar
ero convinto fossi un po' più "aged", invece sei un pischello

Manco l'appuntamento per 5', vado davanti a Rosati ma non vedo facce da forum
PErò incontro Anto sempre un paicere rivedersi, Riccardo e conosco appunto Olivar

Gara dura, alla fine faccio quel che devo, primo km a parte dove trovo trooooppppo traffico, mi attesto sui 5'20 abbastanza agevolmente. Dopo il 5° inizio ad accusare, ma tengo il ritmo, però son costretto ad andare di passo sulla salita che porta sul Pincio altrimenti vado fuori giri. Dopo il Gpm però riprendo a correre con fatica ma regolare sempre a 5'20 fino al traguardo, e chiudo in 55' precisi.

Non capisco come su Tds mi dia un tempo superiore ad 1h
Ho fatto partire il crono 10-15" dopo il passaggio elettronico perchè ero fermo, ma non 5'

Va bene, sono tutto sommato soddisfatto, per come stavo sei mesi fa, non mi par vero di esser tornato a correre regolare

[olivar]

Piacere mio, classe 1990

A TDS sono ubriachi, io risulto con la mia vecchia società ad esempio [SEE-NO-EVIL MONKEY]


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[Yuri77]

Gran bella gara e bel percorso! Certo che se si fosse corsa a febbraio/marzo sarebbero fioccati i Pb... Chiudo con un buon 41'45 (ultimi 2 km a 4'01 e 4'04) che mi lascia ben sperare per il futuro

[olivar]

Vero Yuri questa gara in altro periodo sarebbe stata top, peccato davvero per la tanta umidità


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