4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

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Albertozan
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Re: 4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

Messaggio da Albertozan »

Complimenti a todos, dai pazzi scatenati :-" a quelli più oculati =D> =D> =D>
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armandos
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Re: 4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

Messaggio da armandos »

CORIO69 ha scritto:foto del mio arrivo:
http://www.fotopodisti.net/022010/displ ... 18&pos=393
:thumleft: =D>
Ciao Paolo...
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Oscar78
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Re: 4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

Messaggio da Oscar78 »

CORIO69 ha scritto:
TIBET ha scritto:Cinque km. in 20'min.??? :azz: :azz: 4min. al km.....un missile!!! :shock: :shock: :shock:
Bravo ad arrivare!!! =D>
devo dire che c'era anche una bella discesa di circa 600mt. ma comunque è stato un bell'andare!
Corio ti vedo bello lanciato! Visto che sei in palla vieni domani sera a Curno al Trofeo Flores. Ti spari un 5000 a canna e il 19'59" lo porti a casa! :wink:
"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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CORIO69

Re: 4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

Messaggio da CORIO69 »

Oscar78 ha scritto:
CORIO69 ha scritto: devo dire che c'era anche una bella discesa di circa 600mt. ma comunque è stato un bell'andare!
Corio ti vedo bello lanciato! Visto che sei in palla vieni domani sera a Curno al Trofeo Flores. Ti spari un 5000 a canna e il 19'59" lo porti a casa! :wink:
grazie dell'invito ma stasera vorrei rifare il Selvino ma partendo da casa ed al ritorno deviando per la salita di Lonno.
Credo un bel 25 km con almeno 14km di salita vera.
so mat?????
:nonzo: :nonzo:
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giampis
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Re: 4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

Messaggio da giampis »

Al sem... al sem.. :asd2:
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
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Oscar78
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Re: 4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

Messaggio da Oscar78 »

CORIO69 ha scritto: so mat?????
:nonzo: :nonzo:
Quanto basta dai! :smoked:
Ottimo il Selvino. Se vuoi una variante "very strong" fai lo zuccarello dalla carrareccia dietro l'asilo. Dopo il santuario prosegui e sbuchi a Lonno! Non è sterrato ma tutto a lastroni.
http://www.valleseriana.bg.it/sport/esc ... ntieri.htm Sentiero 535 :wink:
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quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
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Gastonepap
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Re: 4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

Messaggio da Gastonepap »

=D> =D>
Mario Stamerra anche su Runtastic e Strava
10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
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CORIO69

Re: 4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

Messaggio da CORIO69 »

Oscar78 ha scritto:
CORIO69 ha scritto: so mat?????
:nonzo: :nonzo:
Quanto basta dai! :smoked:
Ottimo il Selvino. Se vuoi una variante "very strong" fai lo zuccarello dalla carrareccia dietro l'asilo. Dopo il santuario prosegui e sbuchi a Lonno! Non è sterrato ma tutto a lastroni.
http://www.valleseriana.bg.it/sport/esc ... ntieri.htm Sentiero 535 :wink:
conosco benissimo, abito a 2km
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TIBET
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Re: 4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

Messaggio da TIBET »

CORIO69 ha scritto:
Oscar78 ha scritto: Quanto basta dai! :smoked:
Ottimo il Selvino. Se vuoi una variante "very strong" fai lo zuccarello dalla carrareccia dietro l'asilo. Dopo il santuario prosegui e sbuchi a Lonno! Non è sterrato ma tutto a lastroni.
http://www.valleseriana.bg.it/sport/esc ... ntieri.htm Sentiero 535 :wink:
conosco benissimo, abito a 2km



Certo che avete un :culone: voi....con tutte queste salite appena fuori dalla porta di casa... :angry:
Io, che per trovarne una mi devo fare minimo 45 minuti di macchina..... :cry:
Ciao
Luigi

I° Regola: Non mollare MAI.
II°  Regola: Non mollare MAI.
III° Regola: seguire I°  e II° Regola e Non mollare MAI.

"Sorrido perchè sono uno sportivo. Lo sport è nato per far felice la gente" (Haile Gebrselassie)
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CORIO69

Re: 4^ Maratonina di Cantù - 6 Giugno 2010

Messaggio da CORIO69 »

TIBET ha scritto: Certo che avete un :culone: voi....con tutte queste salite appena fuori dalla porta di casa... :angry:
Io, che per trovarne una mi devo fare minimo 45 minuti di macchina..... :cry:
a me basta aprire il cancello di casa: o salita o discesa......
:smoked:
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